تحتاج المرأة في فترة الحمل لعناية خاصة، لذلك ينصح أخصائيو التغذية النساء الحوامل بالاهتمام بالنظام الغذائي، لتقوية مناعة الجسم. ومن أبرز الأغذية الضرورية للمرأة الحامل والتي ينصح بها الأطباء: -تناول البطاطا المسلوقة أو المشوية. – يجب أن تركز المرأة الحامل على تناول الأسماك كالسلمون. -تناول عصير الليمون أوالبرتقال يوميا. – تناول الفيتامينات بعد استشارة الطبيب المتابع للحمل.