تقدم الدكتورة هدى لزرق أخصائية في التغذية والسكري، مجموعة من الإرشادات المتعلقة بالتغذية، التي تهم شهر رمضان المبارك، ضمن برنامج "صحتك تهمنا"، الذي يبث على القناة الخاصة بموقع "برلمان.كوم". وخلال هذه الحلقة، التي تحمل عنوان "أهم النصائح الصحية والغذائية لتجنب ارتفاع الكولسترول في الدم خلال شهر الصيام"، تنصح الدكتورة لزرق، جميع مرضى الكولسترول بعدم استهلاك كميات كبيرة من الأكل والوجبات بين الإفطار والسحور. وأكدت الدكتورة على مرضى الكولسترول بضرورة تجنب المقليات، والدسم وعدم استهلاك الأطعمة التي تتوفر على مادة "أميغا 3′′، إلى جانب المكسرات، مع تعزيز الأطعمة التي تتضمن الألياف كالشوفان والخضر. هذا وقدمت الدكتورة هدى لزرق مجموعة من النقاط والخطوات التي يجب اتباعها خلال الإفطار بشكل صحي دون أية مشاكل. لنتابع: