Dans l'alimentation de votre enfant, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter. Quels sont ces aliments dont il faut limiter la consommation ? Jus de fruits, infusions sucrées ou lait agrémenté de miel. L'habitude de consommer des boissons sucrées à été mise en cause dans l'obésité infantile. Il est important que votre enfant apprenne à aimer l'eau. Sucreries, chocolat. : Ces aliments ne sont pas utiles sur le plan nutritionnel et sont superflus la première année. Si vous souhaitez en donner, faites-le de manière exceptionnelle. Ce sera ainsi une vraie joie pour l'enfant et aucune mauvaise habitude alimentaire ne sera prise. Les graisses. : Présentent dans la viande, le poisson, le fromage, la quantité quotidienne de graisses ajoutées nécessaire est faible : une noix de beurre ou une cuillère à café d'huile. Evitez les fritures la première année et n'habituez pas votre fin gourmet à une alimentation trop grasse.