منيب تتضامن مع طلبة الطب وتنتقد لجوء الحكومة إلى أسلوب التهديد من أجل تخويفهم    حماية ‬الأمن ‬القومي ‬المغربي ‬هو ‬الهدف ‬الاستراتيجي ‬الأعلى    فتح بحث قضائي حول تورط شرطي في ترويج الكوكايين    انتخاب المكتب التنفيذي للمرصد المغربي لمكافحة التشهير والابتزاز    توسيع 6 مطارات مغربية استعدادا للمونديال    تطوان تستضيف الدورة 25 للمهرجان الدولي للعود    بما في ذلك الناظور والحسيمة.. 2060 رحلة أسبوعية منتظمة تربط المغرب ب135 مطارا دوليا    البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية يتوقع نمو الاقتصاد المغربي ب 3 بالمائة في 2024    مدينة محمد السادس طنجة تيك تستقطب شركتين صينيتين عملاقتين في صناعة مكونات السيارات        تأجيل القرار النهائي بشأن الغاز الطبيعي بين نيجيريا والمغرب    إضراب كتاب الضبط يؤجل محاكمة "مومو"    تصفيات المونديال.. بعثة المنتخب المغربي النسوي تحت 17 سنة تشد الرحال صوب الجزائر    "فيفا" يعتمد برمجة جديدة للمسابقات    الملك محمد السادس يهنئ الباراغواي    دراسة: صيف 2023 الأكثر سخونة منذ 2000 عام    مطالبة للحكومة بمضاعفة الجهود لتحسين ولوج المغربيات إلى سوق الشغل    تسجيل أزيد من 130 ألف مترشح بمنصة التكوين على السياقة    التويمي يخلف بودريقة بمرس السلطان    وفاة "سيدة فن الأقصوصة المعاصر" الكندية آليس مونرو    "الصحة العالمية": أمراض القلب والأوعية الدموية تقتل 10 آلاف شخص يوميا في أوروبا    جمعية علمية تحذر من العواقب الصحية الوخيمة لقلة النوم    دراسة: الحر يؤدي إلى 150 ألف وفاة سنويا على مستوى العالم    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على أداء سلبي    الفيفا يحسم موقفه من قضية اعتداء الشحات على الشيبي    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية مقابل الدرهم    طاقات وطنية مهاجرة … الهبري كنموذج    الرئيس السابق للغابون يُضرب عن الطعام احتجاجا على "التعذيب"    قصيدة: تكوين الخباثة    زلزال قوي يضرب دولة جديدة    الإعلان عن طلبات العروض لتوسيع مطارات مراكش وأكادير وطنجة خلال الأسابيع المقبلة    زنيبر: رئاسة المغرب لمجلس حقوق الإنسان ثمرة للمنجز الذي راكمته المملكة    الجيش الملكي ومولودية وجدة يواجهان الدشيرة وأولمبيك خريبكة للحاق بركب المتأهلين إلى المربع الذهبي    وفاة عازف الساكسفون الأميركي ديفيد سانبورن عن 78 عاما    رجوى الساهلي توجه رسالة خاصة للطيفة رأفت    معرض الكتاب يحتفي بالملحون في ليلة شعرية بعنوان "شعر الملحون في المغرب.. ثرات إنساني من إبداع مغربي" (صور)    الجديدة: حجز 20 طنا من الملابس المستعملة    بلاغ جديد وهم من وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة    معرض هواوي العالمي "XMAGE" ينطلق لأول مرة بعنوان "عالم يبعث على البهجة"    احتدام المعارك في غزة وصفقة أسلحة أمريكية جديدة لإسرائيل بقيمة مليار دولار    عملاق الدوري الإنجليزي يرغب في ضم نجم المنتخب المغربي    رسالتي الأخيرة    كيف يعيش اللاجئون في مخيم نور شمس شرق طولكرم؟    الرئيس الروسي يزور الصين يومي 16 و17 ماي    بلينكن في كييف والمساعدات العسكرية الأمريكية "في طريقها إلى أوكرانيا"    لقاء تأبيني بمعرض الكتاب يستحضر أثر "صديق الكل" الراحل بهاء الدين الطود    دعوات لإلغاء ترخيص "أوبر" في مصر بعد محاولة اغتصاب جديدة    شبيبة البيجدي ترفض "استفزازات" ميراوي وتحذر تأجيج الاحتجاجات    المنتخب المغربي يستقبل زامبيا في 7 يونيو    هل يتجه المغرب إلى تصميم المدن الذكية ؟    الأمثال العامية بتطوان... (598)    بعد القضاء.. نواب يحاصرون وزير الصحة بعد ضجة لقاح "أسترازينيكا"    السعودية: لاحج بلا تصريح وستطبق الأنظمة بحزم في حق المخالفين    دراسة: البكتيريا الموجودة في الهواء البحري تقوي المناعة وتعزز القدرة على مقاومة الأمراض    الأمثال العامية بتطوان... (597)    الأمثال العامية بتطوان... (596)    هل يجوز الاقتراض لاقتناء أضحية العيد؟.. بنحمزة يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تغذية .. الأسماك والدواجن بديل عن اللحوم الاصطناعية والحمراء للتقليص من الإصابات بسرطان القولون والمستقيم

دقّ التقرير الأخير للوكالة الدولية للبحوث في أمراض السرطان ناقوس الخطر، معلنا للرأي العام عن معطى بالغ الأهمية أحدث قلقا واسع الصدى، ويتعلق الأمر بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم عند الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء، وهو ما سيؤدي لامحالة إلى انعكاسات على مستوى استهلاكها.
وكانت منظمة الصحة العالمية عن طريق وكالتها الدولية المختصة في البحوث عن السرطان، قد أعلنت عن وجود علاقة بين تناول اللحوم المصنعة ومرض السرطان، بعد أن تبث لديها أن اللحوم الاصطناعية تحمل مادة مسرطنة، مع احتمال وجودها في اللحوم الحمراء، وقد استند هذا التقرير على أبحاث أجريت من طرف مجموعة عمل دولية، قامت بتقييم التأثيرات المسرطنة المحتملة لعدة عوامل، كالتعرض المهني للعوامل الفيزيائية والبيولوجية، عوامل نمط الحياة بما في ذلك العوامل الغذائية، المواد الكيميائية المحددة، والخلائط الكيميائية المعقدة ...
الحديث عن السرطانات وعلاقتها باللحوم، يعود بنا إلى عدد من الدراسات السابقة، إذ أوصت الجمعية الأميركية للسرطان أولا في سنة 2002 ، بالحدّ من استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة، وحافظت على هذه التوصية في آخر سنة 2012، ضمن المبادئ التوجيهية بشأن التغذية والنشاط البدني للوقاية من السرطان، هذه الاستنتاجات التي تتفق أيضا مع خلاصات للصندوق العالمي لأبحاث السرطان، والتي وجدت أدلة «مقنعة» على أن الوجبات الغذائية العالية في اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة، ترتبط بزيادة خطر سرطان القولون والمستقيم، إذ أكدت هذه الخلاصات على وجود خطر متزايد للإصابة بسرطان القولون والمستقيم الذي يعتبر ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في الولايات المتحدة.
وفي السياق ذاته وقف تقرير للوكالة الدولية، عند ارتفاع نسبة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ب 18 في المئة عند تناول 50 غرام يوميا من اللحوم الصناعية ، و17 في المئة لكل 100 غرام يوميا من اللحم الأحمر، وبالتالي فإن التقليل من استهلاكهما هو الكفيل بالحدّ والتقليل من تداعيات تناولهما. وجدير بالذكر أن الآليات التي يعتقد أنها مسؤولة عن ارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، تشمل مركبات «النتروز»، التي تتشكل خلال تجهيز اللحوم، وكذلك طرق الطهي بالحرارة العالية مثل مقلاة الشواء التي تنتج تركيزات عالية من المواد المسرطنة .
وإلى جانب ما سبق فإن الاختصاصيون يوصون من أجل التقليص من معدلات الوفيات نتيجة للسرطان في جميع أنحاء العالم بعدم التدخين، وتحسين معدلات الإقلاع عنه، وباتباع أسلوب حياة صحي، والحدّ من استهلاك الكحول، والحفاظ على وزن صحي متوازن، وكذا ممارسة النشاط البدني، ومتابعة حمية معظمها من مواد ذات الأصل النباتي. وفي نفس السياق تؤكد لجنة الخبراء على أهمية اختيار الأسماك، الدواجن، كبدائل عن اللحوم المصنعة واللحم الأحمر، كما توصي أيضا بإعداد اللحوم والدواجن والأسماك بالطهي ، بدلا من القلي ، للحد من تشكيل المواد المسببة للسرطان.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.