- كيف يمكن السيطرة على الربو؟ هناك عدة إجراءات للسيطرة على الربو وهي: التعرف على منبهاته ومهيجاته وتفاديها. تناول الدواء طبقاً للإرشادات. - المراقبة والتنبه لوقوع النوبة مبكراً. عدم التدخين والتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان، كما يجب تجنب معطرات الجو والبخور. مسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف. تناول العلاجات الوقائية بانتظام في حالة التعرض المستمر لمهيجات الربو كالغبار وحبوب اللقاح أو تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة. تجنب الإفراط : سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط. لا تفرط في التمارين الرياضية، حتى تصبح لائقاً بدنياً، وتعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو. احرص دائماً على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية، ولكن يجب تجنب ممارسة الرياضة في القاعات المغلقة وغير النظيفة (الغبار). تذكر أن أفضل طريقة للسيطرة على الربو هي الالتزام بالمواعيد وبخطة السيطرة المتفق عليها مع طبيبك. - ما هو السبب في عدم الشعور بالتحسن مع استخدام البخاخ عند بعض المرضى؟ من الأمور الهامة التي قد لا ينتبه إليها الطبيب أو المريض هو أن استعمال هذه الأدوية بالشكل الصحيح هو المفتاح المهم للعلاج، ويلاحظ مراراً أن المريض قد يعطى العلاج المناسب ولكنه لا يتحسن، مما يربك المريض فيذهب من طبيب إلى طبيب آخر للعلاج. لذلك يعتبر الاستعمال الخاطئ للأدوية من أهم أسباب عدم الشعور بالتحسن عند مرضى الربو. - كيف يكون الاستخدام الأمثل لبخاخات الربو؟ اجلس باعتدال والرأس مرفوعاً إلى الوراء. انزع الغطاء ورج البخاخ جيداً قبل كل استخدام. قم بزفير معتدل لإخراج الهواء من الصدر. افتح فمك وأدخل البخاخ في الفم. خذ شهيقاً متوسطاً في نفس الوقت الذي تضغط ضغطة واحدة من البخاخ. أوقف النفس لمدة 5 - 10 ثوان حسب استطاعتك. تنفس ببطء بعد ذلك. انتظر قليلاً قبل أخذ الجرعة الثانية وكرر جميع الخطوات السابقة. لماذا يعتبر البخاخ ذا مزايا أفضل من الأقراص في علاج الربو؟ يعتبر البخاخ ذا مزايا أفضل في علاج الربو كونه : سريع المفعول. يتوجه الدواء الذي يحتوي عليه البخاخ مباشرة إلى الموضع الذي يحتاج للعلاج. وكما تضع القطرة في العين، فإنك باستخدام البخاخ تضع علاج الربو في رئتيك. تستخدم تركيزات أقل من الدواء، لأن العلاج الذي يحتوي عليه البخاخ يتوجه مباشرة إلى الرئتين، بينما كمية العلاج الموجودة في الأقراص ذات نسبة أعلى لأنها تنتشر في كل الجسم. جرعة العلاج بالبخاخ أقل وبالتالي فإن فرص التعرض للأعراض الجانبية تصبح أقل بكثير. - هل يؤدي استعمال البخاخ إلى الإدمان والاعتياد عليه؟ هناك تخوف عند كثير من الناس من أن يعتادوا على البخاخ، لذلك ينبغي معرفة أن الربو - كأي مرض مزمن - يحتاج علاجه إلى فترة طويلة أو دائمة، فالاستمرار على البخاخ يكون بسبب تهيج الشعب الهوائية وليس بسبب استخدام البخاخ والإدمان عليه. - هل يضر استخدام أدوية الربو المرأة الحامل؟ يفضل عدم التوقف عن استخدام بخاخات الربو أثناء الحمل أو الرضاعة، لأنها على درجة كبيرة من الأمان. ويجب تجنب الأم الحامل أي أدوية تؤخذ عن طريق الفم للتحكم في أعراض الربو إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
د. عمر العراقي
أخصائي في الأمراض التنفسية والحساسية والشخير وانقطاع التنفس خلال النوم [email protected]
