ماذا يحدث عند التوتر والقلق؟ ترتفع معدلات الكورتيزول، وعندما يكون الضغط أقلَّ من العادي يكون الجسم معرّضاً لإطلاق كمية أكبر من الكورتيزول، وهذا يشكل عبئاً كبيراً على تمدّد القلب، ولا يعود بوسع القلب التماسك والتأقلم مع التوتر . وفي هذا الإطار نصح أوز بمكمّل رائع يساعد على النوم والحصول على مزيد من الراحة، لأنها مادة قوية جداً من النبات تسمى الخسّ البري، تسمح للناس بالاسترخاء وتقليل التوتر والوقاية من مشاكل القلب.