فوائد الرمان: يعد علاجا فعالا للأشخاص الذين يعانون من الإسهال المتواصل. المساهمة في تنظيم ضغط الدم وتخفيضه. يستخدم كمطهر للجروح بسبب قدرته على معالجة الالتهابات. يساعد في معالجة الأمراض الصدريّة المختلفة وخاصّةً ضيق النفس، والسعال المتواصل. المساهمة في تقليل فقر الدم وذلك بسبب احتواء الرمّان على نسبةٍ عالية من الحديد الذي يشكّل عاملاً رئيسيّاً في تعزيز مستوى الهيموغلوبين بالدم. يساعد في التخلص من الالتهابات المزمنة. يُعتبر من المواد الغذائيّة الهامّة في تقوية القلب وحمايته من الأمراض المرتبطة به وخاصةً التجلطات. يكون مادّةً مدعّمة ومقوّية لللثة في حالة تدليك الأسنان بقشر الرمان. فوائد الرمان للنساء ولبشرتهن : يحتوي الرمان على نسبٍ عالية من مضادّات الأكسدة التي تساهم بشكلٍ واضح في التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد والثدي. تساهم قشور الرمان بشكل رئيسي في التخلّص من حبوب الشباب وخاصّةً في البشرة الدهنية. يساهم في التقليل من المخاطر الناجمة عن التعرّض المباشر لأشعّة الشمس، وخاصّةً حروق الشمس. يساهم الرمان في التقليل من الوزن ، وذلك من خلال قدرته العالية على حرق الدهون والتخلّص منها. يساعد في زيادة نقاء البشرة الدهنيّة، ويخلّصها ممّا تفرزه من مواد.