تعد الشوربة ضرب من الأغذية المفيدة لجسم الإنسان، حيث يفضل الكثير تناولها في وجبة العشاء، بإعتبارها من الأطباق المفيدة لتقليل تناول كمية الطعام، وبالتالي لخفض وزن الجسم بالتدرج المريح. المقادير: . غرام فطر، مقطع إلى قطع صغيرة " معلب" 250– – بصلة متوسطة الحجم مفرومة. – جزرة كبيرة مفرومة. – ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. – نصف لتر حليب سائل. – ملعقتان كبيرتان من الزبدة. – ملعقتان كبيرتان طحين. – نصف كوب من القشدة الطرية (كريم) طازجة . – ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض. – كوب ماء. – ملح . – فلفل أسود.
طريقة التحضير:
– تقطع الجزرة إلى مكعبات، وتصلق في إناء على نار هادئة ثم تصفى. – تُذوب الزبدة في قدرعلى النار، ويُضاف إليها الفطر المفروم ، البصل المفروم، البقدونس المفروم، الجزرة، الملح والفلفل الأسود. – يُحرك الخليط جيداً، يُغطى القدر ويترك على نار هادئة، لمدة عشر دقائق لتنضج الخضار. – يُضاف الطحين مع التحريك الدائم. ثم يضاف الماء ثم الحليب ويحرك جيداً. يترك الخليط على نار هادئة ويُحرك بين حين وآخر. – عندما يبدأ المزيج بالغليان، يُنزع غطاء القدر وتخفف النار، تُطهى الشوربة لمدة ربع ساعة أخرى. – تُرفع كريما الفطرعن النار، ثم يُضاف إليها عصير الليمون الحامض والقشدة وتُحرك جيداً، وتُقدم ساخنة.