"شتنبر بلا تصفح"... حملة تحدي لمدمني وسائل التواصل الاجتماعي

30 يوليوز, 2018 - 06:25:00
دعت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا "RSPH" مدمني وسائل التواصل الاجتماعي إلى "استعادة السيطرة" عبر الامتناع عن تصفح هذه المواقع طيلة شهر سبتمبر المقبل.
وتأتي دعوة الجمعية ضمن حملة "سبتمبر بلا تصفح" التي تستهدف بشكل خاص مستخدمي فيسبوك وإنستغرام وتويتر وسناب شات.
An opportunity to reflect, take stock, and rebalance our relationship with #socialmedia - sign up to take part in our #ScrollFreeSeptember campaign and see if your #mentalhealth and #wellbeing could benefit https://t.co/HSWi7pJ1dS pic.twitter.com/XCce0L9WFG
— RSPH (@R_S_P_H) 27 juillet 2018
واعتبرت الجمعية أن الهدف هو التفكير وإعادة التوازن إلى علاقة الإنسان مع وسائل التواصل الاجتماعي. وشجعت المستخدمين على الانضمام إلى الحملة ومراقبة التغيرات التي ستطرأ على صحتهم النفسية.
وأكد منظمو الحملة أن الابتعاد أو الحد على الأقل من تصفح الحسابات الشخصية على هذه المواقع يعود بفوائد جسدية ونفسية كبيرة على الفرد، حيث أنه يخفف الأرق ويساهم في تعزيز العلاقات الاجتماعية والتركيز على الهوايات والاهتمامات الأخرى كالقراءة والرياضة وغيرها.
وتوصل بحث قامت به الجمعية إلى أن ما يقارب نصف المستخدمين ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و34 يعتقدون أن الابتعاد عن استخدام مواقع التواصل لمدة شهر كامل سيكون له نتائج إيجابية كبيرة. وبحسب استطلاع للرأي حول الموضوع، أكثر من 47 بالمئة يعتقدون أن الصحة العقلية تتأثر بمدى الإدمان على هذه المواقع.
No #socialmedia for a bit: @R_S_P_H #ScrollFreeSeptember. Great initiative!
....if you plan to tweet me in September, there shall be no response for max 30 days. pic.twitter.com/XXDQx0Ln4R
— Frank de Vocht (@frankdevocht) 28 juillet 2018
ردود فعل إيجابية
وفي استجابة للحملة، عبر كثيرون من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي عن إعجابهم بالفكرة ورغبتهم في خوض هذا التحدي.
#ScrollFreeSeptember is a great idea from @R_S_P_H. I'm definitely guilty of scrolling through insta before I go to sleep so I'm going to go embrace the night owl and go social media free when I'm not at work