هل تبحثون عن نمط حياة صحي، والتمتع بصحة جيدة؟ إنه الوقت المناسب تماما للوعي بعادات استهلاك الطعام والاستفادة من الصيام على أتم وجه. ولهذا الهدف قمنا بتجميع جميع الأسئلة، التي توصلنا بها عبر ملحق الأسرة من القراء الأوفياء، والمتعلقة برمضان والصحة، فكانت لنا لقاءات مع أخصائيين للإجابة عنها خلال هذا الشهر الفضيل. - ماذا نقصد باضطرابات الدّورة الشّهرية؟ تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية (غزارة الطمث أو نزول دم في غير التوقيت الطبيعي للدّورة) إحدى أكثر المشاكل شيوعا، والتي قد تواجه المرأة في أي مرحلة من مراحل حياتها، حتى إنه يمكن القول إنه لا توجد امرأة لم تعاني -على الأقل مرة واحدة في حياتها- من مشكلة في انتظام كمية الدم المصاحِب للدورة، سواء في شهر رمضان أو في غيره من شهور السنة. ولمعرفة المزيد من المعلومات المرتبطة بالاضطرابات لا بد من توضيح طريقة تكون الدّورة الشّهرية ومعدلاتها الطبيعية، حيث يطلق لفظ الدورة عند المرأة على دورة التبويض، وليس على أيام الحيض فقط، لأن تسلسلها الطبيعي يكون في دورات متتالية تتكرر كل شهر.. ويشارك في حدوث الدورة عدة أعضاء، أهمها: المبيضان، الرحم، الغدة النخامية، والتواصل ما بينها عن طريق دورة الهرمونات في الجسم خلال الشهر. وتتم فترة الدورة من بداية الحيض إلى بداية الحيض التالي، أي ما بين 25 و35 يوما، والمتوسط هو 28 يوما لحيض تتراوح أيامه ما بين 3 و8 أيام، مع التأكيد أنه قد تتفاوت المدة من سيدة إلى أخرى، وأحيانا من دورة إلى أخرى مع المرأة ذاتها. ويعتمد انتظام الدورة، من حيث التوقيت أو كمية الدم أو طول فترة أيام الحيض، على التناغم الطبيعي بين الأعضاء المسؤولة عن تكون الدورة وعن التوازن بين الهرمونات المسبّبة لها. - وما هي علامات وجود اضطرابات في الدورة الشهرية؟ تقاس اضطرابات الحيض عند المرأة إما بزيادة أو نقصان في كمية الدم المصاحب لنزول الحيض، سواء في كميته اليومية أو في عدد أيامه أو حين نزول دم في غير موعد الدورة أو ما يسمى «الاستحاضة». - ما هي أسباب الاضطرابات في الحيض عند المرأة، وخاصة التي تحدُث في شهر رمضان؟ بداية، أؤكد أنه لا علاقة لاضطرابات الدورة الشهرية عند المرأة بصيامها شهر رمضان. بالعكس تماما فإن الصيام يصحح الدورة الشهرية، ويقلل من الاضطرابات، بل أجد الأمر يرتبط بنوعية الغذاء وباضطراب في التوازن الطبيعي بين الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة، وأهمها: هرمون الإستروجين والبروجيستيرون. - هل من خطورة لتناول حبوب منع الحمل في رمضان لمنع الدورة الشهرية خلاله؟ لا أجد حرجا ولا مانعا طبيا ولا شرعيا يمنع المرأة من الاستمتاع بالجو الروحاني في رمضان من صلاة وصيام، والتي تحرم منه جراء الدورة الشهرية لأجل ذلك ولا أثر صحيا لذلك. - وما هو العلاج الذي يخلص المرأة من اضطرابات الحيض؟ يكون العلاج في هذه الحالات عن طريق استعادة التوازن بين الهرمونات. سعيد اتحاد أخصائي أمراض النساء والتوليد
