رغم أن الشخير يعتبر أمرًا شائعًا أثناء النوم بالنسبة للعديد من الأشخاص، إلا أنه يمكن أن يشير الى مشكلة صحية خطيرة وعلامة على أمراض تتطلب اهتماما وتدخلا طبيًا. ويشير بعض الخبراء إلى أن الشخير بصوت عالٍ قد يكون إشارة إلى خطر صحي، وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حتى وفاة الشخص. بالرغم من اعتبار البعض الشخير مجرد إزعاج طبيعي أثناء النوم، إلا أنه في الواقع، يُعتبر علامة على حالة صحية قد تؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين خلال النوم. و قد يتسبب في انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA). وتشير الدراسات إلى أن الشخير قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والحوادث. حيث أن الشخير يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر أمراض القلب، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومن خلال التوعية بأخطار الشخير، يمكن تشجيع الأفراد على اتخاذ خطوات لتحسين نوعية النوم وتقليل الأخطار الصحية المرتبطة بالشخير. اذ يُنصح بضرورة مراجعة الطبيب لتقييم شامل وتحديد خطة علاجية مناسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل الشخير.
