ساطع: المرأة أكثر عرضة من الرجل لآلام الظهر ومشاكل العظام

صحة عامة

آلام الظهر ومشاكل العظام.. تتعرّض لها المرأة بشكل خاص بسبب المجهود الزائد الذي تقوم به بين أعمال البيت والعمل إنْ كانت عاملة.
الأسباب
يشرح هشام ساطع، الأخصائي في جراحة العظام والمفاصل، سبب شيوع آلام الظهر ومشاكل العظام عند المرأة قائلا: «نعم، هناك اختلاف كبير بينهما، فهناك إصابات أكثرَ شيوعا لدى النساء، قلما تصيب الرجال، كالتهابات المفاصل والخشونة وآلام أسفل الظهر نظرا إلى اختلاف تركيب العظام بين الجنسين. كما أنّ المرأة تتعرض لزيادة الوزن، مما يؤدي إلى الضغط على المفاصل.. وتحدث، كذلك، إصابات في العمود الفقريّ بسبب الحركات غير الصحيحة والمفاجئة أثناء أداء أعمال المنزل». وأضاف ساطع أن المرأة العاملة تتعرض، بدورها، لآلام العمود الفقريّ بسبب الجلوس على المكتب لفترات طويلة، ومع قلة الحركة والجلوس يتعرض العمود الفقري لمرض التقوس، ومعظم السيدات لا ينتبهن إلى قواعد الجلسة السليمة على المكتب.. وبالنسبة إلى ربة المنزل فإنها تتعرض أكثر لآلام المفاصل بسبب قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، إضافة إلى آلام اليدين والرسغ والركبة نتيجة أعمال المنزل والوقوف في المطبخ لمدة طويلة.
بالنسبة إلى آلام أسفل الظهر، التي تصيب النساء بصورة أكبر، أكد ساطع أنها تعود إلى كثرة الوقوف، حمل الأشياء الثقيلة والجلوس مدة طويلة، والسمنة، التي تلعب دورا في إصابة العمود الفقريّ لدى المرأة، حيث يتم تركيز ثقل الجسم على منطقة أسفل الظهر، وهي المنطقة الأكثر عرضة للانزلاق الغضروفيّ.
العلاج الطبي
نصح الدكتور هشام ساطع النساء بممارسة حمية غذائية والرياضة، وخاصة السباحة وتقوية العضلات، بممارسة الدراجة الرياضية (الخاصة بالتمارين) والتعرّض لأشعة الشمس لأخذ الكمية الكافية من فيتامين «دي» وتجنب التدخين، محذرا من المراهم «السحرية» التي تشترى دون استشارة طبية وتروَّج على أنها علاج فعّال ضد آلام المفاصل والعظام وقال: «إنها تدخل في خانة الدعاية الرخيصة، وقد تحتوي على مركّبات خطيرة تضرّ بالجسم، لأنّ الأدوية التي تعالج الآلام أو تحُدّ منها هي التي تعطى عن طريق وصفة الطبيب وتقتنى من الصيدليات ومُطابِقة لشروط ومعايير دولية».