Le stress qu'une maman éprouve au cours de sa grossesse peut fragiliser la santé de son futur enfant. C'est ce que montre une étude réalisée par une équipe de chercheurs piloté par Gunther Meinlschmidt, de l'université de Bâle. Basée sur des données collectées au Danemark et regroupant plus de 66.000 mères-enfants, c'est la première étude épidémiologique d'une telle ampleur sur cette problématique. Elle a été publiée dans le numéro de novembre de la revue Environnemental Health Perspectives. Le stress est impliqué dans de nombreux problèmes de santé ! Il favorise ainsi les troubles dépressifs, les problèmes cardiovasculaires… De plus, cet état de tension affaibli le système immunitaire, ce qui expose le corps aux infections de toute nature. Mais de nouveaux dangers liés au stress sont aujourd'hui de mieux en mieux connus. Mais le stress ne menace pas uniquement la santé mentale. Il pourrait avoir un impact direct sur la ligne, chez les femmes du moins. D'après des scientifiques américains, ces dames mangent préférentiellement des produits gras après un événement stressant. Elles pourraient ainsi grignoter jusqu'à deux fois plus de produits assez caloriques (fromage, chips, chocolat...) en cas de stress. Cela expliquerait selon l'auteur, pourquoi certaines femmes ont tendance à grignoter. Curieusement, les hommes ne semblent pas réagir de la même manière et ne modifient pas leurs habitudes alimentaires après avoir vécu des tensions. Quel que soit votre sexe, il est donc essentiel de chasser le stress, pour protéger votre organisme. Enceinte ? Surtout pas de panique ! Les femmes doivent également surveiller leur niveau de stress durant toute la grossesse. En effet, si l'anxiété n'est pas très bonne pour la santé, elle l'est encore moins pour celle du futur enfant, l'exposition au stress peut augmenter les risques de fausse couche. Car l'anxiété provoque une baisse de la progestérone, hormone essentielle pour la grossesse. Et le stress durant la grossesse peut avoir des conséquences plus tard, sur le bambin. C'est ce que souligne une équipe de chercheurs pilotée par Gunther Meinlschmidt, de l'université de Bâle. Ils ont démontré que le stress qu'une maman éprouve au cours de sa grossesse peut fragiliser la santé de son futur enfant. «Nous avons trouvé une association mais pas de cause directe entre le stress des femmes enceintes et les pathologies de leurs enfants, précise Gunther Meinlschmidt dans ses déclarations à la presse, il faut faire attention quand on communique sur ce sujet. Si on dit que le stress maternel est mauvais pour l'enfant on risque en effet d'accroître l'anxiété des femmes enceintes. La leçon à retenir, au contraire, c'est de se dire que ça vaut la peine de se faire du bien pendant la grossesse parce que c'est important pour la santé à venir de mon enfant». Selon lui, ces résultats devraient aussi inciter les pouvoirs publics à verser aux familles ayant des revenus modestes les primes à la naissance au cours de la grossesse et non une fois qu'elle est terminée. En attendant Il est essentiel de rester zen durant les neuf mois de votre grossesse. Qu'est ce que le Stress ? Le stress est une réaction d'alarme de l'organisme qui se déclenche dans certaines situations perçues, à tort ou à raison, comme potentiellement menaçantes pour son équilibre interne. Cette réaction se manifeste par une série de modifications physiologiques qui préparent l'organisme à affronter cette menace, par la confrontation ou par la fuite : sécrétion d'adrénaline, augmentation du tonus musculaire, accélération du rythme cardiaque et du rythme respiratoire, ralentissement des fonctions digestives, attention soutenue, mobilisation des fonctions intellectuelles, etc. Ces changements physiologiques se traduisent par des symptômes physiques pouvant aller de l'état d'excitation agréable aux manifestations carrément désagréables : transpiration, rougeurs, gorge nouée, tremblements, vue brouillée, champ perceptif réduit, et se traduire au plan psychologique par un sentiment de perte de contrôle, ou un état de peur panique. Stress émotionnel et stress existentiel Les chercheurs distinguent deux sortes de stress chez la femme enceinte. D'une part, un stress existentiel dû aux difficultés de la vie comme le manque d'argent, des conflits relationnels, un deuil ou un accident. Et d'autre part, un stress émotionnel lié à des sentiments intérieurs comme la peur, l'irritation, etc. Le stress existentiel est associé chez les enfants à des pathologies infectieuses, des maladies de l'oreille, des voies respiratoires et des voies digestives. Par comparaison, le stress émotionnel au cours de la grossesse n'a pas d'incidence sur la santé des enfants. C'est après la naissance en revanche que leurs émotions négatives peuvent avoir ont une incidence dommageable sur leurs enfants.
