Les vacances s'achèvent Les vacances à grand pas tirent vers la fin, c'est déjà l'heure de se préparer pour la reprise. Après une longue période de repos, des bains de soleil, il est temps de reprendre le train normal de la vie. La première semaine de reprise est souvent maussade, alors c'est le bon moment de régler son horloge. Après deux mois de liberté et d'insouciance, il est très difficile de réhabituer la famille à des habitudes bien strictes, à une organisation bien serrée. La rentrée reste toujours une source de stress et d'angoisse autant pour les enfants que pour les parents. Ces enfants ont la peur du jour J, de l'idée de retourner à l'école, retrouver de nouveaux professeurs et de nouveaux camarades. Il convient donc d'avancer progressivement l'heure du lever et du coucher, pour qu'ils ne soient pas démotivés le premier jour de la rentrée. Pour le bien des enfants, il est conseillé de les préparer à ce changement immédiat afin de rendre amusant et cocasse leur retour à l'école. Et bien évidemment cela commence en changeant leur rythme de sommeil pour rompre avec le sommeil tardif et la grasse matinée. En effet, lorsque les heures de réveil et de coucher sont décalées, il en est souvent de même des repas. Il est donc préférable d'imposer aux enfants des horaires de sommeil et de repas réguliers une semaine avant la rentrée. Ceci peut aider à retrouver le bon rythme. Les enfants doivent reprendre l'habitude de manger de façon équilibrée pour garder leur niveau de concentration pendant les journées de classe. Ne pas décourager les enfants quant à la reprise est nécessaire. Si les parents désirent que les enfants soient enthousiastes à l'idée de rentrer en classe, ils doivent eux mêmes avoir une attitude positive concernant leur rentrée. Les parents sont toujours le meilleur modèle pour leurs enfants. Le retour à l'école ou au travail est une situation potentiellement critique. Il faut être attentif et à l'écoute des enfants. Tout changement dans la routine implique un risque de régression et de stress pour toute la famille. Ce qui est normal, mais le tout rentrera dans l'ordre avec le temps. Il faut essayer d'apprendre aux enfants à réviser avant la rentrée. Un temps de pré-rentrée s'impose. Il est impossible de passer d'un coup à un niveau de travail élevé après des vacances et des moments de relaxation. Cela paraît souvent évident, mais ce n'est pas toujours facile à mettre en place. Aussi, la dernière semaine avant la rentrée scolaire, il faut commencer à préparer vos petits à retrouver un rythme normal afin d'optimiser la rentrée scolaire.
