الليل ليس مجرد فترة للنوم فحسب، بل أيضا فترة مناسبة للمرأة كي تحافظ على جمالها وراحة بشرتها وتجديد طاقتها، لكن ضيق الوقت،وتراكم مسؤوليات البيت والأولاد والتعب، كلها عوامل تحول دون تحقيق ذلك، لهذا يقدم الخبراء مجموعة من النصائح لاكتساب جمال يجعلك تتألقين في فترة المساء، وذلك من خلال اتباع الإرشادات التالية: -لأن الخلايا تكون خلال الليل على استعداد لتجدد نفسها، ينصح باستغلال هذه الفرصة لإزالة الشوائب من البشرة وترطيبها لمساعدتها على تجديد نفسها. -لا تنامي وآثار الماكياج لا تزال على وجهك، لأن ترك مستحضرات التجميل على بشرة الوجه يمنحها فرصة التسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس، لهذا دعي بشرتك تستعيد نضارتها لحمايتها من ظهور التجاعيد. -لمحو آثار التعب يمكنك ترطيب وجهك بكريم معطر يساعد على الاسترخاء والهدوء، كما أنه يساعد البشرة على اكتساب نظارتها، ويخلصها من آثار التلوث العالقة بها، مما يساعد على تجدد خلايا البشرة في الصباح. -يمكنك اختيار كريم مضاد للتجاعيد قصد استعماله ليلا أو استعمال كريم مرطب موجه للعناية ببشرة الطفل. لتحقيق نتيجة فعالة أثناء استعمال كريمات الليل، لا بد من تطبيق الكريم بشكل دائري حتى ينتابك إحساس بنوع من الجفاف على مستوى البشرة، وذلك بهدف تنشيط الدورة الدموية التي تلعب دورا مهما في نشاط أنسجة الجلد. تحتوي كريمات الليل على كميات كبيرة من المكونات الحيوية التي نفقدها بالنهار مثل الفيتامينات، أو أحماض الفواكه التي تساعدنا على التخلص من الخلايا الميتة التي فقدت فعاليتها، إلى جانب المواد التي تعيد بناء الخلايا وتنشيطها، أو تساعد على تعويض ما فقدته من سوائل. وهناك فرق كبير بين كريمات النهار والليل، فكريمات الليل تكون أكثر سمكا من كريمات النهار بسبب ما تحتوي عليه من زيوت متعددة، وهي متنوعة الأشكال والكثافة، ولذلك يجب على السيدات انتقاء نوع من كريمات الليل يكون خفيف الكثافة قصد ضمان توازن مستوى الزيوت في بشرتها. وهناك من جهة ثانية كريمات مفيدة، وضرورية للبشرة الزيتية.
