تمديد مدة الملتقى الدولي للفلاحة إلى 9 أيام بمشاركة 70 دولة و1500 عارض    اشتعال خزان وقود بمطار الكويت    الوداد الرياضي لكرة القدم يتعاقد مع المدرب الفرنسي باتريس كارتيرون        "أسود الأطلس" يرفعون نسق التحضيرات    بنموسى يدق ناقوس الخطر: تباطؤ النمو الديمغرافي وتسارع الشيخوخة في المغرب خلال العقدين المقبلين    بعد حفظ مسطرة الوفاة بمقر "الفرقة الوطنية".. محامي العائلة يطالب بالاطلاع على تسجيلات المراقبة    محمد صلاح سيغادر ليفربول نهاية الموسم الحالي    الأستاذ محمد معروف يكتب ✍️.. ''السائق الكَسَّاب        مجلة إسبانية: "طنجة المتوسط" يقود ترسيخ موقع المغرب كمفترق طرق استراتيجي للتجارة البحرية العالمية    المغرب يستعرض فرص الاستثمار في المنتدى الدولي للاستثمار السياحي والفندقي ببرلين    ندوة دولية بطنجة تستشرف مستقبل المهن البنكية في ظل الذكاء الاصطناعي والتمويل الأخضر    الجواهري: بنك المغرب يعمل على تسريع إرساء سوق ثانوية للديون المتعثرة    قتيلة بقصف من لبنان شمال إسرائيل    حملة طوارئ لدعم الصحة والتعليم في القدس الشريف بتمويل مغربي    نشرة إنذارية.. زخات رعدية ورياح عاصفية اليوم الثلاثاء بعدد من مناطق المملكة    المغادرون بصخب.. التدليس السياسي بنيةً لا حادثة في المشهد السياسي المغربي    محكمة "الطاس" تكشف ل"الأيام 24″ حقيقة طعن السنغال في قرار "الكاف"    الكشف رسميا عن القميص الجديد للمنتخب الوطني (صورة)    في المناخ الحربي الذي يسود المنطقة ويرفع من نسبة التهديدات .. تقرير دولي يرتب المغرب بلدا دون آثار الإرهاب    الإمارات تعلن استشهاد متعاقد مغربي مع قواتها وإصابة 5 جنود في هجوم إيراني    لبنان يطرد سفير إيران    أمريكا تحذر من هجمات تستهدف سفارتها ورعاياها بموريتانيا    يوعابد: منخفض جوي أطلسي يحمل أمطارا غزيرة ورياحا قوية إلى المغرب    توقيف متورط في ابتزاز سائح بمراكش باستعمال العنف    تراجع أسعار الذهب لليوم العاشر على التوالي    بمناسبة اليوم العالمي.. وزارة الصحة تكشف نسب حالات السل الجديدة بالمغرب    كعك العيد: طقس تاريخي بتكلفة متصاعدة وتحذيرات صحية    باب الكبير يحتضن معرضا فنيا جماعيا بالريشة والصورة    المنتخب الوطني لأقل من 17 سنة يفوز على تونس في بطولة شمال إفريقيا    بورصة البيضاء تغلق على تراجع طفيف    هذا المساء في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية من الرباط :نظرات في سيرة محمد بن أحمد اشماعو، أديبا وباحثا في التراث الشعبي المغربي    الإعلام كسلاح من أجل هندسة الوعي في زمن الحرب والعدوان    لندن تحقق في حريق 4 سيارات إسعاف وسط شبهات بارتباط مجموعة بإيران    فتح باب الترشيح للاستفادة من دعم الموسيقى والأغنية والفنون الاستعراضية و الكوريغرافية برسم الدورة الأولى من سنة 2026    "وينرز" ينتقد التسيير في نادي الوداد    "وردة" تجمع "Inkonnu" ومنال بنشليخة    زخات رعدية ورياح عاصفية مرتقبة في عدد من مناطق المملكة    المغرب يعزز مجهودات التكفل بالسل    "حوار نقابي وزاري" يبحث مصير أطر مستشفى الحسن الثاني في أكادير    بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السل.. وزارة الصحة: 53 في المائة من حالات السل الجديدة المسجلة بالمغرب خلال سنة 2025 تتعلق بالأشكال خارج الرئة    وزارة الصحة: أكثر من نصف حالات السل الجديدة في المغرب عام 2025 تتعلق بالأشكال خارج الرئة        "جنة إيطاليا" رواية للكاتب جمال الفقير.. قراءة في عمق التجربة الإنسانية    مُذكِّرات    صندوق النقد الدولي: الحرب في الشرق الأوسط تؤثر على آفاق النمو الاقتصادي للمغرب والبطالة تحد كبير    مطالب نقابية بمراجعة التعويض عن النقل لفائدة مستخدمي المكتب الوطني للمطارات    عامل إقليم ازيلال في زيارة لمستشفى القرب بدمنات لتفقد أحوال المصابين في حادثة سير    وهبي يفتح صفحة جديدة مع الأسود    مراكز الاقتراع تفتح الأبواب بالدنمارك    هل يستبيح ديننا آلامنا؟    مواقف يتامى إيران في المغرب تثير أكثر من تساؤل    "ميتا" تطلق برنامجا عبر "فيسبوك" لاستقطاب صناع المحتوى    وزارة الأوقاف تكشف عن مضمون خطبة العيد الرسمية    خبراء يحذرون من "صدمة الجسم" ويدعون لانتقال غذائي تدريجي بعد رمضان    إحياء ‬قيم ‬السيرة ‬النبوية ‬بروح ‬معاصرة ‬    الريسوني يحذر من تصاعد خطاب التكفير والطائفية بعد العدوان على إيران    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صنهاجي تبرز ل"الأيام24″ آليات ترشيد الاستهلاك والتخلي عن العادات السلبية في رمضان
نشر في الأيام 24 يوم 02 - 03 - 2024

قالت أسية صنهاجي، الكوتش والمدربة في التنمية الذاتية، إن شهر رمضان يأتي بفرصة للتأمل والتغيير، ليس فقط على الصعيد الروحي والديني، ولكن أيضا على الصعيدين الصحي والاقتصادي. حيث يعتبر ترشيد الاستهلاك خلال هذا الشهر من العادات الإيجابية التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتنا وعلى محيطنا.

وأضافت صنهاجي في حديث ل"الأيام24″ أن ترشيد الاستهلاك في هذه الظرفية التي تتميز بارتفاع اسعار الكثير من المواد الاساسية أنجع وسيلة لمواجهة موجة الغلاء.

لفتت المتحدثة إلى ضرورة تجنب المواد الغذائية في الأسواق وإلى أهمية ضبط الاستهلاك من خلال الابتعاد عن شراء المواد غير الضرورية والاكتفاء باقتناء ما هو أساسي بكميات معقولة وخاصة ذوي الدخل المحدود والذين عانوا من تبعات الارتفاع القياسي للأسعار خلال الأشهر الأخيرة الماضية.

وأشارت صنهاجي إلى أن شهر الصيام يشكل فرصة للتدرب على حسن التدبير والاقتصاد في الميزانية وترشيد الاستهلاك، وهو ما يمكن أن يتيح للعديد من الأسر تقليص حجم إنفاقها وتخفيف الضغط على ميزانيتها وأن التهافت على اقتناء السلع يندرج ضمن الثقافة الاستهلاكية السائدة في اوساط الاسر المغربية باختلاف مستوياتها الاجتماعية.

وترجع المتحدثة ذاتها انتشار هذه الثقافة إلى عدة أسباب من بينها التباهي والتنافس بين الأسر في مناسبات عموما وخلال شهر رمضان بشكل خاص، معتبرة أن الارتباط الذهني بالأكل خلال فترة الصيام يدفع الأسر إلى تحضير موائد الافطار تتضمن طعاما يفوق احتياجاتها بكثير مما يفضي الى الاسراف في الاستهلاك.

وأشارت صنهاجي إلى أن ظاهرة الإسراف في الاستهلاك خلال شهر رمضان مرتبطة بالعادات والطقوس الاجتماعية التي تعتبر رمضان شهرا يستوجب الاحتفاء والاحتفال بإعداد موائد تتزاحم فيها الأطباق باختلاف أنواعها وأذواقها، مردفة أن شهر رمضان من الجانب النفسي مناسبة تجتمع فيها العائلات والاصدقاء حول موائد الإفطار وتقدم فيها الولائم وأشهى الأطباق، وقد بات معها الإسراف في الاستهلاك مظهرا من مظاهر التعبير عن الفرح.

واعتبرت المتحدثة أن التنوع في السلع المعروضة في الأسواق خلال رمضان يثير شهية الصائمين وميولهم للاستهلاك مردفة أن الظرفية الحالية وارتفاع الاسعار في المغرب كباقي دول العالم ينبغي أن يواكبها وعي جماعي بأهمية ترشيد الاستهلاك.

في هذا الصدد، شددت صنهاجي على الأهمية التي تكتسبها التوعية عبر إطلاق حملات تبرز جدوى ترشيد النفقات خلال هذه الفترة العصيبة للحفاظ على القدرة الاستهلاكية وعلى الاقتصاد الوطني، مشيرة في الوقت ذاته إلى الدور المهم الذي يمكن أن يلعبه المؤثرون على مواقع التواصل الاجتماعي من أجل المساهمة في تبليغ رسائل هادفة حول اهمية عقلنة الاستهلاك خلال شهر رمضان.
ودعت الباحثة في التدبير المالي إلى ترشيد الاستهلاك في رمضان من خلال الوقاية من الهدر والإسراف، على اعتبار أن التوجه نحو الترشيد في استهلاك الطعام والموارد خلال شهر رمضان أمر أساسي للحفاظ على الموارد، كما أن تجنب الهدر والإسراف هو مبدأ من مبادئ الإسلام التي تعلمنا منه من خلال قيم الاعتدال، ومن جهة أخرى بالتركيز على تناول الطعام الصحي والمتوازن خلال وجبة الإفطار والسحور يمكن أن يسهم ذلك في تحسين الصحة العامة والعافية خلال هذا الشهر الكريم، وكذلك يمكن أن يساهم ترشيد الاستهلاك في تعزيز الوعي البيئي والحد من الضغط على الموارد الطبيعية والحفاظ على البيئة من خلال تقليل كميات النفايات والبلاستيك المستخدمة خلال هذا الشهر.

وفي ختام حديثها، شددت صنهاجي على ضرورة أن اكتساب عادات إيجابية فيما يتعلق بالانفاق والتدبير خلال الشهر الفضيل، لأن رمضان هو فعلا مدرسة للتدرب على تدبير الاستهلاك، وبالتالي سوف تخرج منه وقد تعلمت دروسا كثيرة في ترشيد الاستهلاك وفي معرفة ما هو ضروري وما هو حاجي وما هو كمالي وسوف تكتسب عادات جديدة في التعامل مع أولوياتك في الحياة سواء تعلق الأمر بالطعام أو الشراب أو الملبس، وهذه كلها أشياء ستعود بالفائدة عليك وعلى أفراد اسرتك جميعا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.