البرلمان العربي يؤكد على الدور الهام للملك في الدفاع عن القضية الفلسطينية    انخفاض مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي بميناء العيون    المغرب يتجه للاستعانة بسفن توليد الكهرباء التركية كحل انتقالي لتعزيز أمن الطاقة    الهلال يقترب من حسم صفقة النصيري بعد موافقة إنزاغي    التهريب الدولي يقود مواطن إفريقي للاعتقال بمطار محمد الخامس    الرباط تحتفي بالإبداع الأردني: إصدار توثيقي يوثق 25 عاماً من الشعر الفصيح    تراجع تلقيح الأطفال في العالم يهدد حياة ملايين الأشخاص وفقا لدراسة حديثة    استدراكية الباكالوريا.. وزارة التربية تستعين بتقنية أوتوماتيكية جديدة للتصدي للغش    انطلاق عملية بيع تذاكر "كان السيدات" بالمغرب    فيديو مباشر يجر شقيقين إلى السجن.. تفاصيل ليلة فوضى وسكر داخل مقر شرطة    أزيد من 48 بلدا في فعاليات "مراكش عاصمة شباب العالم الإسلامي 2025"    ماجدة الرومي تغالب دموعها في الرباط وتبعث برسالة مؤثرة إلى الملك محمد السادس: حبّنا للمغرب انتماء لا يشبه سواه    مصرع خمسيني في انهيار سور ثانوية بإقليم أزيلال    إفران تحتضن الدورة السابعة لمهرجانها الدولي من 23 إلى 26 يوليوز    سقوط سور إعدادية يودي بحياة راعي غنم وقطيعه    انعقاد الجمعية العامة العادية لغرفة الصناعة التقليدية لجهة طنجة تطوان الحسيمة    قيوح : المغرب يجعل من الربط القاري أداة استراتيجية لتحقيق السيادة الإفريقية    الدفاع المدني في غزة يعلن مقتل 23 فلسطينيا في غارات إسرائيلية    تدنيس القرآن في قمة الناتو يغضب الجاليات المسلمة بهولندا    اجماع وبوعادي في معرض تشكيلي مشترك بمشرع بلقصيري    بودشار يمتع الرباط بكورال جماهيري    اعتقال طالبة " 21 سنة" بالرباط خططت لعملية إرهابية باسم "داعش"    تراجع التلقيحات يعيد شبح الأوبئة .. والمختصون يطالبون بتعبئة مغربية    خبراء "نخرجو ليها ديريكت" يناقشون موضوع استعداد الكونغرس الأمريكي لتصنيف البوليساريو كمنظمة إرهابية    مجموعة العمران تطلق جولة "Al Omrane Expo – مغاربة العالم 2025" من بروكسيل    مونديال الأندية: مواجهة مرتقبة بين سان جرمان وميسي.. وبايرن يصطدم بفلامنغو    توقعات أحوال الطقس ليوم السبت    ترامب: وقف إطلاق النار في غزة ممكن خلال أسبوع    قناة عبرية: مصدر سوري يكشف عن توقيع إسرائيل وسوريا اتفاقية سلام قبل نهاية العام    مصادر طبية تنعى 66 من أطفال غزة    أخنوش يدعو النقابات إلى اجتماع لجنة إصلاح التقاعد في يوليوز المقبل    عملية توقف "داعشية" بمدينة الرباط    جريمة قتل أم تستنفر الشرطة بمكناس    نقاش في جنيف يدين انتهاكات تندوف    برلماني جزائري يؤكد التلفيق للمغرب    ألونسو: دياز يتمتع بروح تنافسية عالية    2419 ملعب قرب مبرمج لتعزيز البنية الرياضية بالمغرب    تقنين جديد لإنتاج وتسويق الخل بالمغرب    أين اختفى الاتحاد الإفريقي..اتفاق السلام بين رواندا والكونغو الديمقراطية يوقع في واشنطن    نظام إيران يشيع عسكريين وعلماء    وزارة العدل الأمريكية تضغط لإقالة رئيس جامعة    المتحدث باسم الاتحاد الأوروبي: لا الاتحاد ولا أي من دوله الأعضاء يعترف ب"الجمهورية الصحراوية" المزعومة    مونديال الأندية: جماهير غفيرة وأهداف غزيرة في دور المجموعات    زلزال بقوة 6,1 درجة يضرب قبالة سواحل جنوب الفلبين    البوليساريو تلقت ردا حاسما بعد استهدافها السمارة    رحيل الإعلامية والممثلة المغربية كوثر بودراجة بعد صراع مرير مع المرض    كرة الطائرة / اتفاقية تعاون بين CAVB و AIPS إفريقيا …    بالفيديو.. كاظم الساهر يسحر جمهور موازين في ليلة طربية خالدة    ارتفاع مبيعات الإسمنت بنسبة 9,5%        ضوء خافت يشع من العقل أثناء التفكير.. والعلماء يبحثون التفسير    ضجة الاستدلال على الاستبدال        طفل في كل فصل دراسي مولود بالتلقيح الصناعي ببريطانيا    التوفيق : تكلفة الحج تشمل خدمات متعددة .. وسعر صرف الريال عنصر حاسم    وزير الأوقاف: خدمات واضحة تحدد تكلفة الحج الرسمي وتنسيق مسبق لضبط سعر الصرف    وزارة الأوقاف تحدد موعد قرعة الحج        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كما النهر الذي يجري

كما النهر الذي يجري / محكيات 1998 ذ 2005 مجموعة نصوص قصيرة ( 101) نشرها باولو كويلهو ما بين 1998 و2005، وهو يفتح لنا من خلالها أبواب عوالمه ككاتب؛ إنها مقطوعات قصيرة جدا من الحياة اليومية ومن نصوص حكاها له آخرون، وأعطاها هو بُعد حكايات فلسفية أو بيداغوجية بالغة الأهمية لمن يرغبون في العيش في تناغم مع العالم المحيط بهم. ونحن نقترح ترجمة لبعض هذه النصوص، اعتمادا على الترجمة الفرنسية التي أجزتها فوانسواز مارشان سوفاغنارغ، ضمن منشورات فلاماريون، باريس، 2006.
خلال خريف 2003، وأنا أتجول ذات ليلة وسط ستوكهولم، شاهدت سيدة تسير معتمدة على عصي للتزلج. تمثل رد فعلي الأول في كوني أرجعت ذلك لجرح أصيبت به، إلا أنني لاحظت أنها كانت تسير بسرعة، بحركات تتبع إيقاعا، كما لو كانت توجد وسط الثلج , إلا أنه لم يكن حولنا سوى إسفلت الشوارع. كانت الملاحظة بديهية: « إنها سيدة حمقاء، كيف يمكنها التظاهر بالتزلج وسط المدينة «.
بعد العودة إلى الفندق، رويتُ الحكاية لناشر أعمالي. قال لي بأن الأحمق هو أنا: ما شاهدته نوع من التمرين المعروف باسم « المشي الشمالي «. إننا نستخدم، حسبه وعلاوة على حركات الساقين، الساعدين، الكتفين، عضلات الظهر، ما يساعد على تمرين أكثر اكتمالا.
تكون نيتي، حين أمشي( وهي تزجية وقتي المفضلة إلى جانب الرماية )، هي أن أتمكن من التفكير، من التأمل، من مشاهدة الروائع التي تحيط بي، من التحدث إلى زوجتي أثناء نزهاتنا. وجدت تعليق ناشر أعمالي مهما، إلا أنني لم أول المسألة اهتماما أكبر.
ذات يوم، وأنا داخل متجر لمعدات الرياضية لاقتناء مستلزمات النبال، لاحظت وجود عصي حديدية يستعملها هواة الجبال , خفيفة، من الألمنيوم، تُفتح وتغلق بمساعدة نظام مرصدي شبيه بمنصب آلة التصوير الفوتوغرافي. تذكرت « المشي الشمالي «: لماذا لا أحاول؟ اقتنيت من العصي زوجين، لي ولزوجتي. سَوّينا العصي على علو مريح، وقررنا استعمالها خلال اليوم التالي.
كان اكتشافا خارقا! تسلقنا جبلا ثم نزلنا، وكل واحد منا يشعر أن جسده يتحرك كله، بالفعل، أكثر توازنا وأقل تعبا. قطعنا ضعف المسافة التي نقطعها عادة في ساعة. تذكرت أنني حاولت، خلال أحد الأيام، استكشاف مجرى جاف، إلا أن حجارة سريره كانت تسبب لي مصاعب كثيرة إلى درجة أنني تراجعت. اعتقدت أن المحاولة ستصير أسهل بالعصي؛ وكان ذلك صحيحا.
بحثت زوجتي، على الأنترنيت، فاكتشفت أن هذا النشاط يساعد على حرق 46 % من الوحدات الحرارية زائدة عن التي يحرقها المشي العادي. تحمست وأصبح « المشي الشمالي «، منذ ذلك الوقت، جزءا من حياتنا اليومية.
ذات زوال، قررت أن أبحث أنا الآخر، من باب التسلية، عما هو متوفر حول الموضوع عبر الأنترنيت. كان ذلك مرعبا: صفحات وصفحات، فيديراليات، جماعات، مناقشات، طرق و ... قواعد.
لا أدري ما الذي جعلني أفتح صفحة حول القواعد. كنت أشعر بالرعب كلما تقدمت في القراءة: كنت أفعل كل شيء بطريقة خاطئة! ينبغي تسوية العصي أعلى، عليها أن تخضع لإيقاع محدد، لزاوية ارتكاز محددة، كانت حركة الكتف معقدة، هناك طريقة مختلفة لاستخدام المرفق، كانت كلها مبادئ صارمة، تقنية ودقيقة.
طبعت الصفحات كلها. حاولت نهار الغد والأيام التالية, أن أُنفذ بالضبط ما يأمر به الاختصاصيون. أخذ المشي يفقد فائدته، لم أعد أرى الروائع حولي، قل حديثي إلى زوجتي، لم أعد أستطيع التفكير سوى في القواعد. بعد مرور أسبوع، تساءلت: لماذا أتعلم كل هذا؟
ليس هدفي ممارسة الرياضة البدنية. لا أعتقد أن الأشخاص الذين زاولوا « المشي الشمالي « في البداية، فكروا في شيء آخر غير متعة المشي، تحسين توازنهم وتحريك جسدهم كله. حدسيا، كنا نعرف ما هو العلو المثالي للعصي، كما أمكننا أن نستخلص، حدسيا، أنها كلما كانت أقرب إلى الجسد، كلما كانت الحركة أفضل وأسهل. لكنني كففت الآن، بسبب القواعد، عن التركيز في الأشياء التي أحبها، وأصبحت منشغلا أكثر بتضييع الدرجات الحرارية، بتحريك عضلاتي، باستخدام جزء من عمودي الفقري.
قررت نسيان كل ما تعلمته. نمشي الآن بعصينا، مستفيدين من العالم المحيط بنا، نستشعر فرح أن نرى جسدنا مثنى عليه، مرتحلا، متزنا. إذا فكرت في ممارسة الرياضة البدنية بدل « التأمل وأنا أتحرك «، سأبحث عن مدرسة. إنني راض الآن عن « مشيي الشمالي « المسترخي، الغريزي، حتى لو لم أكن أضيع 46 % من الدرجات الحرارية زيادة.
لا أدري لماذا يتملك الإنسان هوس تسطير قواعد لكل شيء.
(انتهى)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.