فهم باش تخدم.. الاحتراق الوظيفي أو المهني بسبب العمل هل أصبح آفة العصر؟ وما الأسباب المؤدية للإصابة به؟ (فيديو)

الخط :
يقدم برنامج "فهم باش تخدم" الذي يذاع على إذاعة برلمان راديو كل يوم ثلاثاء، على الساعة السادسة مساء، وتعده وتقدمه الزميلة سهام العدواني، مجموعة من التوجيهات والاستشارات القانونية المتعلقة بمدونة الشغل، التي تخص بالدرجة الأولى الشباب حديث العهد بالوظيفة أو المقبل على سوق الشغل.
حلقة هذا الأسبوع التي حملت عنوان "فهم باش تخدم .. الاحتراق الوظيفي أو المهني بسبب العمل هل أصبح آفة العصر؟ ما الأسباب المؤدية للإصابة به؟ "استضافت فيها الزميلة سهام العدواني الدكتورة كنزة حجامي طبيبة اختصاصية في الأمراض النفسية والعقلية، حيث تطرقت ضمن هذا العدد لموضوع الاحتراق الوظيفي.
وقالت الدكتورة كنزة حجامي أن الاحتراق الوظيفي هو حالة تشعر فيها بالإرهاق الشديد والتعب المستمر في العمل، والإحساس بعدم القدرة على تحمل الضغط والمسؤوليات المهنية، مما يؤثر سلبًا على الأداء الوظيفي والصحة النفسية والجسدية للفرد.
وأشارت الدكتورة كنزة حجامي إلى أنه من الممكن مقاومة "الاحتراق الوظيفي" أيضًا من خلال إجراءات مثل: تحديد أوقات للاسترخاء وممارسة أنشطة محببة، وتنظيم الوقت لتحقيق أقصى استفادة منه دون معاناة من الإجهاد، وأخذ أوقات للراحة وسط يوم العمل، ولو لدقائق بسيطة، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين أو المحبِطين.
مزيد من التفاصيل والتوضيحات تتابعونها على رابط الحلقة التالي..