Un enfant doit avoir une alimentation équilibrée afin d'avoir une bonne croissance. Ce n'est un secret pour personne. Mais de la théorie à la pratique, le chemin est plutôt sinueux. Pas évident de garantir un repas équilibré à son enfant alors que nous sommes entourés de franchises de Fast-food. L'équilibre alimentaire commence très tôt à la naissance de l'enfant. Pas besoin de rappeler pour la millième fois l'importance du lait maternel pour le bébé puisqu'il lui apporte les nutriments essentiels dont il a besoin et fortifie son immunité. Le navet, ce légume mal-aimé aux vertus méconnues Ensuite, il faut essayer de nourrir notre enfant en adéquation avec les ses besoins. Les courbes de croissance sont un bon indicateur qui aide à savoir si nous sommes dans la bonne direction. Ceci dit , certains enfants qui sont en parfaite santé peuvent évoluer à leur propre rythme. Autre élément important à avoir en tête pour éviter un certain nombre d'erreurs des parents. Il faut savoir que les organes internes de l'enfant sont en évolution au même titre que sa taille. Son appareil digestif ne peut pas assimiler certains aliments communément consommés par les adultes. C'est le cas par exemple des boissons gazeuses que certains parents n'hésitent pas à donner à leurs enfants. Pour plus d'explications écoutons les conseils de Dr Nabil Layachi diététicien nutritionniste.
