خطوات للحصول على بشرة نظيفة

البشرة النظيفة هي أساس البشرة الصحية الجميلة
إليك سيدتي خطوات تساعدك على ذلك:
حمام البخار للوجه
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة، و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتى:
- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج.. ثم تغطيه شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.

-عقب الأنتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة.. يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات والأقنعة المغذية للبشرة .. و إذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.

التونيك
بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام. أو استخدام ماء بارد أو ثلج... يجب بعد الأنتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.


التخلص من القلق والنوم مبكراَ
يمكنك فعل هذا بإضافة ملعقتين شاي من اللافندر الجاف مع ملعقة شاي من زيت اللافندر إلى بانيو حمامك المليء بالماء. فإن رائحة اللافندر المهدئة ستجعلك تخلدين إلى نوم هادئ و بدون قلق

شرب الماء والعصائر
الحرص على شرب الماء والعصائر لأنها ترطب البشرة من الداخل.