طنجة.. اصطدام عنيف بين دراجة نارية وسيارة يُخلّف إصابات متفاوتة الخطورة    خلف "الأبواب المغلقة" .. ترامب يتهم نتنياهو بإفشال السلام في غزة    مركز إيواء يستقبل مشرّدي المحمدية    كأس إفريقيا 2025: بطاقة ب50 درهما وتخفيض 30% وبرنامج قطارات خاص للجماهير    "بنك المغرب" يراجع فوائد القروض ويحضّر لتغيير طريقة التحكم في الأسعار ابتداء من 2026    سلطات الحوز ترفع حالة التأهب القصوى لمواجهة موجة البرد والثلوج    التساقطات الثلجية والأمطار تدفع وزارة التجهيز إلى استنفار فرقها لضمان سلامة حركة السير    موجة البرد القارس: مؤسسة محمد الخامس للتضامن تطلق عملية دعم لفائدة 73 ألف أسرة في 28 إقليما    تعبئة شاملة بشيشاوة لدعم القطاع الصحي    عوامل مناخية وراء التقلبات الجوية التي يعرفها المغرب: "لانينيا" تُضعف المرتفع الأزوري والاحتباس الحراري يُكثّف التساقطات    نقد مقولة "استنفاد التجربة": في تقييم حزب العدالة والتنمية ومنطق الإنهاء السياسي    إسبانيا تعتمد مسيّرة بحرية متطورة لتعزيز مراقبة مضيق جبل طارق    بونو: "الأسود" متحمسون ل"الكان"        توقعات بأرقام قياسية في "الكان"    رصيف الصحافة: مباريات كأس إفريقيا تمدد أوقات إغلاق المقاهي والمطاعم    المغرب يفعّل لجان اليقظة لمواجهة التقلبات المناخية    الدوزي ينسحب من أغنية كأس إفريقيا    "التجاري وفا بنك" يستحوذ على 45 في المائة من الاكتتابات في "SGTM"    بنك المغرب يبقي على سعر الفائدة الرئيسي دون تغيير في 2,25 في المائة    وزارة التجهيز والماء تعبئ إمكانياتها لإزالة الثلوج وضمان حركة السير بعد اضطرابات جوية    تماثل للشفاء    برقية تهنئة من جلالة الملك إلى ملك مملكة البحرين بمناسبة العيد الوطني لبلاده    بورصة البيضاء تنهي تداولاتها على وقع الارتفاع    هيئات تطالب الحكومة بإعلان مدينة آسفي منطقة منكوبة وتعويض المتضررين وإنصاف الضحايا    بنكيران: تلقيت تعويضا بقيمة 100 مليون سنتيم بعد إعفائي من تشكيل الحكومة    بنك المغرب: وقع تسجيل نمو اقتصادي بنسبة 5 في المائة سنة 2025    الحكم على نادي باريس سان جرمان بدفع 61 مليون أورو لفائدة مبابي كمكافآت ورواتب غير مدفوعة    دعوات لإعلان آسفي منطقة منكوبة    ترامب يطالب BBC ب10 مليارات دولار تعويضاً عن تهمة التشهير    التربية في صلب أولوياتها…الصين ترسم معالم تنشئة أخلاقية جديدة للأطفال        بطولة "الفوتسال" تتوقف بالمغرب    بوساطة مغربية... الأمم المتحدة تعيد إطلاق حوار ليبيا السياسي    مسلحون يقتلون 3 أمنيين في إيران    ال"كاف" تطلق دليل "كان المغرب 2025"    أبرز أحزاب المعارضة الكولومبية يرشح مؤيدة لترامب لانتخابات 2026 الرئاسية    أبرز عشرة أحداث شهدها العالم في العام 2025    تراجع أسعار النفط في ظل توقعات بتسجيل فائض في سنة 2026    أخنوش: إصلاح الصفقات العمومية رافعة لتمكين المقاولات الصغرى والمتوسطة وتعزيز تنافسيتها    إحباط مخطط إرهابي خطير كان يستهدف لوس أنجلوس في ليلة رأس السنة    الإعلام الفرنسي يرشّح المغرب للتتويج بكأس إفريقيا 2025    الرواية المغربية "في متاهات الأستاذ ف.ن." ضمن القائمة الطويلة لجائزة البوكر العربية 2026    فاس تحتظن الدورة ال13 لأيام التواصل السينمائي    دورة ناجحة للجامعة الوطنية للأندية السينمائية بمكناس    مركب نباتي يفتح آفاق علاج "الأكزيما العصبية"    التحكم في السكر يقلل خطر الوفاة القلبية    جدل واسع عقب اختيار محمد رمضان لإحياء حفل افتتاح كأس إفريقيا 2025    عريضة توقيعات تطالب بالإفراج عن الرابور "PAUSE" وتدق ناقوس الخطر حول حرية الإبداع بالمغرب    بنسليمان تحتضن المعرض الجهوي للكتاب من 17 إلى 22 دجنبر احتفاءً بالقراءة في زمن التحول الرقمي    استمرار إغلاق مسجد الحسن الثاني بالجديدة بقرار من المندوبية الإقليمية للشؤون الإسلامية وسط دعوات الساكنة عامل الإقليم للتدخل    سلالة إنفلونزا جديدة تثير القلق عالميا والمغرب يرفع درجة اليقظة    المغرب: خبير صحي يحدّر من موسم قاسٍ للإنفلونزا مع انتشار متحوّر جديد عالمياً    "الأنفلونزا الخارقة".. سلالة جديدة تنتشر بسرعة في المغرب بأعراض أشد وتحذيرات صحية    سوريا الكبرى أم إسرائيل الكبرى؟    الرسالة الملكية توحّد العلماء الأفارقة حول احتفاء تاريخي بميلاد الرسول صلى الله عليه وسلم    تحديد فترة التسجيل الإلكتروني لموسم حج 1448ه    موسم حج 1448ه.. تحديد فترة التسجيل الإلكتروني من 8 إلى 19 دجنبر 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 أشياء يجب القيام بها بعد عودتك من رحلتك للمنزل
نشر في أخبارنا يوم 16 - 10 - 2014

السفر في كثير من الأحيان يبدو وكأنه سلسلة من قوائم المهام، من عملية التخطيط قبل الرحلة إلى اختيار الأنشطة التي ترغب في تجربتها بمجرد وصولك إلى وجهتك . ولكن ماذا بعد عودتك إلى المنزل؟
البعض منا لا يقوم بفعل شيئا ولكنه يكتفي فقط بالركود على الأريكة لمدة يوم أو اثنين بعد عناء الرحلة، في حين أن هناك آخرين يتجهون على الفور للعودة الى حياتهم اليومية كما لو أن رحلتهم انتهت من زمن طويل. القائمة التالية تتضمن ما يجب القيام به بعد عودتك من رحلتك وسوف تساعدك على توفير المال، والبقاء في صحة جيدة.
1. التحقق من الشيك المصرفي وبطاقة الائتمان الخاصة بك
في حين أن الحصول على شيك مصرفي وبطاقة ائتمان في بلاد السفر هي نصيحة جيدة لأي شخص في أي وقت لمنع سرقة الهوية أثناء السفر في جميع أنحاء العالم وخاصة للمسافرين الذين هم عرضة لذلك، لأنهم قد أجبروا على استخدام وصلات الانترنت غير المضمونة، وتبادل بطاقات الائتمان مع التجار، فإنه يجب عليك بعد عودتك للمنزل وفي غضون يوم أو اثنين التحقق من بطاقة الائتمان الخاصة بك والبيانات المصرفية المختلفة والإبلاغ عن أية مشكلات خاصة على الفور.
2. إيقاف الحزمة الدولية على هاتفك الخلوي
العديد من المسافرين يقومون بإضافة الرسائل النصية أو حزمة المكالمات الدولية لخطتهم المعتادة حتى يتمكنوا من استخدام هواتفهم الخلوية بكلفة معقولة خلال رحلاتهم في الخارج. ولكن بمجرد انتهاء رحلتهم، عليهم التأكد من إنهاء الحزمة من خطتهم حتى لا يضطروا لدفع ثمنها خلال الشهر المقبل وما بعده.
3. التعامل مع البريد الإلكتروني الخاص بك
إذا لم تكن قد تفقدت البريد الإلكتروني الخاص بك خلال رحلتك، فتوقع أن يكون ملىء بالرسائل الواردة، فكلما طال الانتظار للتعامل معه سوف تتراكم هذه الرسائل، ولذا فعليك وقف كافةالاشتراكات التي قمت بها قبل سفرك، كما أن عليك إرسال مذكرة سريعة لعائلتك وأصدقائك لتعلمهم أنك قد وصلت المنزل بأمان.
4. رعاية جسمك
عبور مناطق زمنية مختلفة، والنوم بشكل متقطع على الطائرات ليس سوى عدد قليل من الطرق التي يمكن أن تكون مرهقة بشكل كبير على جسدك. ولذا فإنه من الواجب عليك أن تحاول أن تستعيد نشاطك عند عودتك للمنزل حتى لا تتعرض للإرهاق، وعليك أيضا تناول شرب الكثير من الماء لترطيب جسمك بعد فترة طويلة وجافة من ركوب الطائرة، فضلا عن تناول الفواكه الطازجة والخضروات والسلطات.
5. تخزين الصور الفوتوغرافية الخاصة بك
إذا ما انتظرت فترة طويلة لتخزين صورك الفوتغرافية بعد عودتك من الرحلة قد تنسى اسم القرية أو الحجر الكريم ولذا فلا تدع ذلك يحدث واتبع عملية ترتيب وشرح الصور الخاصة بك بينما ذكرياتك لا تزال حية. الشيء نفسه ينطبق على إنتاج ألبومات الصور، وسجلات القصاصات أو التذكارات الأخرى المماثلة.
6. مطالبات التأمين
إذا كان هناك شيء ما قد فقدته في بلاد السفر وتريد التقدم لطلب المشورة التأمينية بشأنه فلا تتأخر فترة طويلة، فغالبا ما تكون هناك حدود زمنية لمثل هذه المطالبات والأمور، فعليك بجمع كل الوثائق اللازمة وتقديم طلبك في أقرب وقت ممكن.
7. شارك تجاربك مع المسافرين الآخرين
إذا كنت قد استفدت من نصائح المسافرين الآخرين قبل سفرك عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع الانترنت، فلماذا لا تكون واحدا ممن يساعدون المسافرين عن طريق الكتابة عن رحلتك الخاصة. للحصول على أفضل النتائج فافعل ذلك في غضون أسبوع أو اثنين من رحلتك، في حين كنت لا تزال تذكر اسم هذا المطعم أو هذا الفندق.
8. ابدأ التخطيط لرحلتك المقبلة
هناك دراسة حديثة وجدت أن السفر يجعلنا أكثر سعادة، إلا أن هناك الكثير من المسافرين يصابون بالاكتئاب بعد عودتهم من الرحلة، ولذا فإن عملية التخطيط لرحلة مقبلة قد تكون وسيلة جيدة لدرء كآبة ما بعد العطلة بل والتفكير في أجمل الأمور والذكريات التي يمكن أن تنتظرنا هناك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.