ارتفاع ضغط الدم وحب الشباب

عيادة العلم

س: أعاني من ارتفاع الضغط بكيفية مزمنة ماهو العلاج النهائي لهذا العرض وكيف يمكن لي أن أتجنب المضاعفات الوخيمة؟.
فتيحة لشهب من القنيطرة
> ج: إن التوتر الوريدي يصاب بالاختلال سواء بارتفاعه أو بإنخفاضه عن المستوى العادي وفي كلتا الحالتين يتعلق الأمر باضطراب يجب الاهتمام بمعالجته وكثيرا ما يولي الاهتمام الأكبر لحالة ارتفاع الضغط لكونها علامة على إصابات معقدة في الجهاز القلبي العرقي، فمن خلال قياس الضغط بالأجهزة الطبية الخاصة يتفق الجميع على أن حالته تقع مابين 12و13 كأقصى درجة و7 إلى 8 كأدنى درجة. أما القياس بواسطة المنوسية فيكون المعدل من 14 إلى 16 ومن 8 إلى 9 وقد اثبتت التجربة ان الحد الأدنى السليم يناسب نصف الحد الأقصي بزيادة درجة واحدة. وحسب تقرير هيئة من الخبراء بالمكتب العالمي للصحة فإن الأرقام الواقعة مابين 16 و95 قبل سن الستين تعتبر فوق المعدل العادي بينما يرون الواقعة مابين 14و9 مدعاة للقلق. ومن المعلوم أن ارتفاع الضغط الوريدي الذي يلاحظ لدى المتقدمين في السن لا يرجع إلى أسباب فيزيولوجية بقدر ما هو علامة على تهيج عصبي أو تصلب عرقي أو قلبي أو كبري. ضمن أعراض ارتفاع الضغط ألم حاد في الرأس ورنين في الأذنين ودوران وعياء في بعض الأحيان.
فالعلاج يتطلب إرشادات وملاحظات متعلقة بحالات ارتفاع الضغط والوسائل الكفيلة للوقاية منه والتي يمكن التعود عليها في الحياة اليومية كالحمية: إذ يتعين على المصاب اتخاذ كامل الاحتياطات بشأن نظام التغذية كالتقليل من الوحدات الحرارية وتجنب الكحول والمواد المنبهة كالقهوة ويجب كذلك الإعتدال في استعمال الملح مع مراعاة نصائح الطبيب والقيام كذلك بتمارين رياضية في الهواء الطلق بشكل تدريجي كالمشي.
أما الأدوية المخفضة للضغط فهي كثيرة جدا خاصة منها القائمة علي العناصر المدرة للبول كما أنصحك بنقيع بصيلة الثوم بمقدار 20 قطرة في الصباح ومثلها في المساء. وتناول بعض الخضر كالخيار والفطر والتوت.
س: أنا شابة أبلغ من العمر18 سنة أعاني من حب الشباب ويظهر بحدة كلما تعرضت للإضطرابات النفيسة وخاصة مع أيام المراجعة للإمتحانات.
نادية الوكيلي تمارة.
ج: ظهور حب الشباب أمر مزعج بصفة عامة لدى الجميع ومؤثر بشكل خاص على نفسية المراهقين. ويعتبر القلق والتوتر العصبي من العوامل التي تساعد على ظهور حب الشباب وتتضافر عدة عوامل لتكوين حب الشباب من أهمها الإفراط في إفراز الغدة الذهنية.
وتبدأ الإصابة بحب الشباب مع سنوات البلوغ الأولي ويعتبرها البعض من علامات البلوغ خاصة عند الفتيات وغالبا ما تبدأ الأعراض بالرؤوس البيضاء والسوداء في سنوات المراهقة المبكرة ثم تتطور إلى الأنات الملتهبة وتزيد المشكلة خلال سنين المراهقة حتى تصل أوجها عند اكتمال البلوغ في نهاية العقد الثاني أو بداية العقد الثالث من العمر. وللعلاج نوصي بأدوية تدهن على الجلد مباشرة في حالات حب الشباب الخفيف وتدهن هذه الأدوية على المناطق المصابة بشكل مباشر وأحيانا تحدث بعض المضاعفات نتيجة استعمال هذه الأدوية ومنها إحمرار أو تهيج في الجلد وربما بعض الحروق وللحصول على نتائج جيدة والتخلص من حب الشباب يجب أولا التخلص من القلق والقيام ببعض التمارين الرياضية كالجري مثلا ثم النظافة والإستعمال الجيد للأدوية بشكل مستمر قد لا تقل المدة عن ثلاثة أشهر.