كلية العلوم القانونية والاقتصادية والاجتماعية عين الشق تحتضن مناقشة رسائل تخرج الطلبة الفلسطينيين    توقعات أحوال الطقس لليوم السبت بالمغرب    تعزيز التعاون يجمع المغرب وموريتانيا    استئناف موسم صيد الأخطبوط بالمغرب    فتاح العلوي: مونديال 2030 فرصة تاريخية لتحقيق نمو اقتصادي كبير    أسعار النفط تتكبد خسارة أسبوعية ب1%    تعاون مغربي فلسطيني في حقوق الإنسان    حملة هندية تستهدف ترحيل آلاف المسلمين .. رمي في البحر وهدم للمنازل    "القسّام": إسرائيل تعطّل المفاوضات    الدفاع الجديدي يتعاقد مع حارس موريتانيا    فيلدا: فوز "اللبؤات" على مالي مستحق    سيدات نيجيريا إلى نصف نهائي "الكان"    السغروشني: تكوين الشباب رهان أساسي لتحفيز التحول الرقمي بالمغرب    سائقو النقل بالتطبيقات يطالبون بترخيص السيارات المستعملة عبر دفتر تحملات    "الأشجار المحظورة" .. الشاعر المغربي عبد السلام المَساوي ينثر سيرته أنفاسًا    زيادة كبيرة في أرباح "نتفليكس" بفضل رفع أسعار الاشتراكات    كأس أمم إفريقيا لكرة القدم للسيدات.. المغرب يبلغ المربع الذهبي بفوزه على مالي    أخنوش: تنظيم مشترك لكأس العالم 2030 يسرع التحول الاستراتيجي للمغرب    لقجع:كأس إفريقيا 2025 ومونديال 2030.. مقاربة إستراتيجية للبنيات التحتية والاستثمار تقوم على الاستمرارية من أجل إرث مستدام    حادث سير إثر انقلاب سيارة تقودها سيدة مقيمة بهولندا في منحدر بالحسيمة    توقيف شخصين وحجز كميات من مخدر الشيرا        رياض مزور يكشف التحول الصناعي نحو الحياد الكربوني    الارتفاع ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    جمعية أبناء العرائش بالمجهر تتضامن و تنتقد تغييب المنهج التشاركي في تنفيذ مشروع الشرفة الأطلسية والمنحدر الساحلي بمدينة العرائش    إشارة هاتف تقود الأمن إلى جثة الطبيبة هدى أوعنان بتازة    توقعات أحوال الطقس ليوم غد السبت    أخنوش: التنظيم المشترك لمونديال 2030 عامل تسريع لتحول استراتيجي للمغرب    البيت الأبيض يكشف: ترامب مصاب بمرض مزمن في الأوردة الدموية    بأمر من المحكمة الجنائية الدولية.. ألمانيا تعتقل ليبيا متهما بارتكاب جرائم حرب وتعذيب جنسي    السياقة الاستعراضية خطر محدق وإزعاج مقلق لساكنة «بريستيجيا» بمدينة سلا    نادي الهلال السعودي يجدد عقد ياسين بونو حتى 2028    إحداث أزيد من 6200 مقاولة مع متم ماي الماضي بجهة الشمال    اتحاديو فرنسا يرفضون إعادة إنتاج "الأزمة" داخل الاتحاد الاشتراكي    كيف يمكن للذكاء الاصطناعي مساعدة الكتاب والأدباء والإعلاميين وصناع المحتوى..    نجل المهدي بن بركة يؤكد تقدم التحقيق بعد ستين عاما من اختطاف والده        قاضي التحقيق يودع ثلاثة موظفين سجن عكاشة بملف سمسرة قضائية    حرب خفية على المنتجات المغربية داخل أوروبا.. والطماطم في قلب العاصفة    اشتباكات بين عشائر ومقاتلين "دروز"    "أنا غني".. سجال هاشم يستعد لإشعال صيف 2025 بأغنية جديدة    مدينة تيفلت تفتتح سهرات المهرجان الثقافي الخامس بباقة موسيقية متنوعة    دراسة: الذكاء الاصطناعي يحول تخطيط القلب العادي إلى أداة فعالة لاكتشاف عيوب القلب الهيكلية        افتتاح بهيج للمهرجان الوطني للعيطة في دورته ال23 بأسفي تحت الرعاية الملكية السامية        جيش الاحتلال الصهيوني يواصل مجازره ضد الفلسطينيين الأبرياء    رحيل أحمد فرس.. رئيس "فيفا" يحتفي بالمسيرة الاستثنائية لأسطورة كرة القدم الإفريقية    بعد تشخيص إصابة ترامب بالمرض.. ماذا نعرف عن القصور الوريدي المزمن    "مهرجان الراي للشرق" بوجدة يعود بثوب متجدد وأصوات لامعة    البيت الأبيض يعلن إصابة ترامب بمرض مزمن    وداعا أحمد فرس    دراسة تكشف العلاقة العصبية بين النوم وطنين الأذن    زمن النص القرآني والخطاب النبوي    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يفعلون في حجرهم الصحي؟ محسن بوهلال
نشر في المنتخب يوم 27 - 03 - 2020

تتوالى الأيام مع الحجر الصحي، وكلَ يتابع نظامه المنزلي، حيث تختلف العادات، مع نقطة مشتركة واحدة، تتمثل في الالتزام بالتعليمات والنصائح التي يضعها المختصون والأطباء.
محسن بوهلال الدولي المغربي السابق والذي ارتبط أيضا اسمه بنادي الجيش كلاعب، ويشتغل حاليا كساعد مدرب، يحكي في هذا السطور كيف يعيش يومه في الحجر الصحي.
" ليست من عادتي، ولكني أصبحت أنام نوعا ما متأخرا، ، خاصة مع هذه الأيام الاستثنائية، التي أستغلها للصوم وقضاء الوقت مع عائلتي، خاصة أننا نعرف بأن كرة القدم، سواء كلاعب أو مدرب تأخذ من وقتنا الشيء الكثير، ولو على حساب العائلة.
بعد تأديتي صلاتي في الصباح، استغل بعد ذلك الوقت من أجل تصفح الأخبار سواء عبر الأنترنيت أو شاشة التلفاز، سواء الأخبار المتعلقة بالرياضة أو مستجدات هذا الوباء، كما أني مولع بمتابعة برامج قناة " ناسيونال جيوغرافيا"، دون استثناء أيضل مستجدات أبنائي الدراسية ومتابعاتهم المنزلية."
بعد تناول وجبة الغذاء يكون لي تواصل معا لجهاز الفني للجيش، كما تنواصل مع اللاعبين، وأطمئن عليهم وعلى برنامجهم التدريبي.
الحجر الصحي فرض علي أن أقوم أيضا بتمارين رياضية منزلية، لذلك كنت مضطرا لشراء دراجة هوائية رياضية مثبتة بالبيت، أستغلها أنا وابني نصف ساعة كل يوم، للقيام بالتمارين، بعد ذلك أستنشق بعض الهواء لمدة 20 دقيقة من شرفة البيت.
في المساء أتواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة، وبعد تنازل وجبة العشاء أقضي وقتا مع أفراد عائلتي بلعبة الورق أو بتبادل أطراف الحديث، إلى أن يأتي وقت النوم.
هكذا أقضي أيام الحجر الصحي، وكلي آمال أن يحفظ جميع المغاربة وأن يزول هذا الوباء سريعا، ونعود لحياتنا الطبيعية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.