اختتمت المعرض الجهوي للمنتوجات الفلاحية بإقليم الحسيمة    ملخص اجتماع العمالة، ليوم 22/ 7/ 2025. الخاص بالشرفة الأطلسية    رقصة الافعى محور الندوة العلمية لمهرجان ايقاعات لوناسة بتارودانت    بعد 15 جلسة وتأخر دام شهورا.. محكمة فاس تسقط المسؤولية الجنائية عن قاتل شرطي الحسيمة    تسجيل أكثر من 100 ألف عضة و33 وفاة بالسعار في 2024 بالمغرب    لأول مرة بإفريقيا.. المغرب ينجح في زراعة جهاز تنظيم ضربات القلب اللاسلكي    غدا تنطلق فعاليات الدورة 19 لمهرجان تويزة    تنظيم مهرجان كانگا إفريقيا 2025 بتارودانت    خورخي فيلدا: الانضباط التكتيكي ساهم في التأهل إلى نهائي كأس إفريقيا    وزير الخارجية البرتغالي: البرتغال والمغرب عازمان على تعزيز شراكتهما الاستراتيجية في مختلف المجالات    ترامب يعلن عن اتفاق تجاري مع اليابان يتضمن خفض الرسوم الجمركية إلى 15%    أكثر من 100 منظمة تحذر من "مجاعة جماعية" في قطاع غزة        قيوح يشرف على إطلاق أشغال تهيئة المنطقة اللوجيستيكية أولاد صالح بإقليم النواصر    الارتفاع يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    أمن أكادير يحقق في دخول سيارة أجنبية إلى رمال الشاطئ    المغرب والصين على سكة المستقبل: قطارات فائقة السرعة وتعاون استراتيجي غير مسبوق    نقابة تحذر من تدهور الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية بالمغرب وتشكك في معدل النمو    حين تتحدث الجغرافيا بلغة التاريخ… البرتغال تصطف إلى جانب المغرب وتعترف بسيادته على صحرائه.    مهرجان "إيكودار" يعود في دورته السابعة بإداوكنظيف: الثقافة الحية عنوان للاحتفاء بالتراث والتنمية    معرض الصناعة التقليدية والفن التشكيلي يضيء فعاليات ربيع أكدال الرياض في دورته الثامنة عشرة    250 عامًا من الصداقة المغربية البرتغالية: تحالف راسخ يتجدد بدعم واضح لمبادرة الحكم الذاتي    مجلس النواب يصادق بالأغلبية على مشروع القانون المتعلق بتنظيم المجلس الوطني للصحافة    مديرية الأمن تكشف حصيلة حوادث السير خلا الأسبوع المنصرم        الإيرلندي فيرغوسون من برايتون الى روما على سبيل الإعارة    جامعة لقجع تحدد موعد افتتاح أول مكتب إقليمي للفيفا بشمال إفريقيا من الرباط    المغرب يتجه نحو إصلاح جذري في السياسة الدوائية    دراسة: متلازمة القولون العصبي لا ترتبط بحساسية الغلوتين    بعد 60 عاما.. أمريكا تفرج عن وثائق سرية حول اغتيال مارتن لوثر كينج    إسرائيل تتسبب في تصدّع داخل اليونسكو بعد إعلان انسحاب الولايات المتحدة    ارتفاع الأسهم الأوروبية بعد اتفاق تجاري بين واشنطن وطوكيو        توقعات أحوال الطقس اليوم الأربعاء بالمغرب    أنفوغرافيك | ماذا نعرف عن موقع المغرب في مؤشر المواطنة العالمي لسنة 2025؟    "أونروا": فلسطينيو غزة يموتون وموظفونا يغمى عليهم من التجويع الشديد    وفاة شاب في بئر فحم بجرادة تفتح من جديد ملف "الساندريات" و"الإهمال التنموي"    المغرب ثاني أكثر دولة في العالم استهدافا بالهجمات السيبرانية خلال أسبوع    الصين تفتح سوقها أمام المغرب: إعفاء جمركي شامل يدعم المبادلات التجارية ويعزز الشراكة الاستراتيجية    الجديدة: موسم التين للتبوريدة في نسخته الثانية    باكستان: 221 شخصا لقوا مصرعهم في الأمطار الموسمية    اليوم العالمي للدماغ يسلط الضوء على تحديات الأمراض العصبية المتزايدة    السر في ملعب الحسن الثاني … لماذا يؤجل الفيفا الإعلان عن ملعب نهائي كأس العالم 2030 …؟    النهضة البركانية تحتفي بدرع البطولة    بنك المغرب يختبر العملة الرقمية    طنجة.. مداهمة شقة بحي العرفان تُسفر عن توقيف 4 شبان وفتاة (صور)    لاعب اتحاد طنجة عبد العالي معاطي يستعد لمغادرة الفريق نحو الزمالك    كاتب إسرائيلي: إسرائيل تُنفذ الآن خطة نازية للتطهير العرقي في غزة    أصيلة.. توقيف مبحوث عنه وطنياً وحجز 646 قرصاً مهلوساً    بمشاركة دراكانوف ولازارو ومصطفى ترقاع.. الناظور تحتضن النسخة 11 من المهرجان المتوسطي    ‮ «‬تهريج‮»،‮ ‬و«بلطجة‮» ‬و‮… ‬حكامة بلا سياسة‮!‬    راغب علامة يبرر صورة "المعجبة": زاوية التصوير خدعت الجميع        زمن النص القرآني والخطاب النبوي    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيفية تغيير الروتين مع الزوج
نشر في شعب بريس يوم 02 - 07 - 2019

العلاقة الزوجية هي أقوى الروابط والعلاقات الإنسانية التي خلقها الله في الوجود؛ حيث ميَّزَها الله بالمودَّة والرحمة واللِّين، لكن كل علاقة بعد مرور الوقت والخوض في روتين الحياة وضغوطها اليومية قد يتسلَّل المللُ إليها، وعلى وجه الخصوص العلاقة الزوجية، لذا لا بدَّ أن تكون هناك أساليبُ؛ من أجل تغيير هذا الروتين، وكسر النمط السائد في الحياة الزوجية، والذي قد يخلق مللًا فيها.
أخصائية الأسرة «أمل العطائي» تتحدث حول الأساليب التي يمكن من خلالها تغيير الروتين مع الزوج؛ ليصلَ إلى التجديدِ في شتى الأمور، التي باستطاعتها أن تخلقَ نمطًا جديدًا، وتكسر الروتين والرَّتَابَة التي تَعْتَرِيكِ أنتِ وزوجكِ. إلى جانب ما تقوم به الزوجة بشكل خاص من الاهتمام بنفسها وتغيير إطلالتها من وقت لآخر؛ بتغييرِ لون الشعر، أو خسارة بعض الكيلوجرامات، وتغيير في نمط الملابس.

أفكار لتغيير الروتين مع الزوج:
موعد خارج المنزل
فكرة الخروج من المنزل من أكثر الأمور التي قد تخلق نوعًا من الحيوية في العلاقة الزوجية، ولا يجب أن يكون الخروج من المنزل من أجل تناول الطعام أو للذهاب لأحد المقاهي، بل من الممكن تخصيص وقت للخروج من أجل استكمال احتياجات المنزل، أو شراء الطعام معًا، فتلك المشاركة تقوِّي العلاقةَ، وتجدِّد الحيويةَ بين الزوجين.

نشاط وأفكار جديدة في المنزل
من المهم أن تمتلك الزوجة أفكارًا حيوية في كل مرة تشعر أن الملل والروتين بدآ ينعكسان على حياتها الخاصة؛ حيث إن الزوج لا يحب هذا الملل، لكنه لن يتحدث؛ لأنه سيكون مُقَدِّرًا لانشغالك أو اهتمامك بالمنزل أو الأطفال أو أي أمور أخرى، لذا عليكِ أن تحرصي -عزيزتي المرأة- على طرح فكرة ممارسة الرياضة معًا، أو مشاهدة فيلم وثائقي معًا، أو اللعب بالألعاب الممتعة التي تحتاج الكثيرَ من التفكير وإعمال الذِّهْنِ.

سفر وإجازة قصيرة
من أكثر الأشياء التي لا بدَّ أن تكوني حريصة عليها السفرُ والخروج في نزهة ليست بالقصيرة؛ لأن السفر بكل تأكيد سيكسر من الروتين، ويغيِّر من نفسية الزوج، كما أن السفر سيجعلكما تقومان بأمورٍ جديدة أشبه بالمغامرات بينكما.

المفاجآت والهدايا من غير موعد
الهدايا والمفاجآت والحفلات الصغيرة -حتى إن كانت في غير مناسبة- من الأمور التي تُعَبِّرُ عن مدى الحب والاحترام الذي تكنُّه الزوجةُ لزوجها، والعكس كذلك، ففكرة تقديم هدية بسيطة، أو إقامة مفاجأة برحلة جديدة، تجعل شعورَ الزوجين في تجدُّدٍ وحيويةٍ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.