Pourquoi faut-il se brosser les cheveux ? On vous le répète depuis que vous êtes toute petite, mais à quoi ça sert de se brosser les cheveux pendant un quart d'heure ? Longuement et en douceur, le brossage quotidien est bénéfique, tout simplement car ce mouvement répété permet aux huiles naturelles de s'étendre sur toute la chevelure pour la nourrir et lui donner sa brillance. De plus, le brossage stimule la micro-circulation au niveau du cuir chevelu et débarrasse les cheveux des impuretés et des cellules mortes tout en aérant votre chevelure, laquelle reprend du volume. De plus, le brossage assouplit et détend le cuir chevelu, facilite la pénétration des produits et renforce leurs actions, améliore l'irrigation et la nutrition du cheveu à sa racine. Talons hauts : attention aux genoux ! Il est bien connu que porter des talons hauts entraîne une contrainte exagérée du genou; d'où une augmentation du risque d'arthrose du genou. Mais le rôle de la forme du talon n'avait pas encore été exploré. Or, une étude s'est penchée sur cette question en comparant chez vingt femmes les effets du port de souliers à talons étroits ou larges, mais de hauteur équivalente. Et elle démontre que la forme du talon, ne modifie en rien ce risque. Car il s'avère que le niveau de torsion du genou lors de la marche est similaire. Ainsi, privilégier les formes larges par rapport à des talons pointus, cela n'exerce aucun effet protecteur sur la déformation des genoux. Il est donc déconseillé de porter des talons hauts, quelle que soit leur embase. Crèmes autobronzantes : pour ou contre ? Votre joli hâle de l'été n'est plus qu'un souvenir et vous songez à utiliser une crème autobronzante pour retrouver bonne mine. Mais sont-elles efficaces et surtout font-elles encourir des risques pour la santé ? Côté avantages, ces produits colorent les couches superficielles de l'épiderme, mais sans solliciter les mécanismes de défenses naturels de la peau. Ainsi, ils n'entraînent ni épaississement cutané, ni production de mélanine et par conséquent, n'ont pas les inconvénients du bronzage naturel vieillissement de la peau et augmentation du risque de développer un cancer cutané. Seul inconvénient réel, et très fréquent, votre bonne mine peut vous faire oublier que vous n'êtes pas réellement bronzée et vous pousser à être imprudente face aux rayons du soleil, d'où un risque accru de coups de soleil. En conclusion, même «apparemment» bronzée à l'aide d'une crème autobronzante, il est primordial lors de l'exposition de vous protéger avec des crèmes solaires !
