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Le Ramadan, une opportunité pour arrêter la cigarette
Publié dans Le Soir Echos le 17 - 07 - 2013

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Ne pas fumer du lever au coucher du soleil s'avère un vrai défi pour certains sur qui le manque de nicotine se fait sentir. Le mois sacré qui est censé être un mois de piété et de bonté peut parfois tourner au drame. Les gros fumeurs sont plus enclins à provoquer de grosses disputes qui finissent parfois en tragédie. Ce sujet fait couler beaucoup d'encre. Chaque mois de ramadan, les médias mettent en avant des faits divers où les coupables sont des fumeurs qui provoquent de grosses disputes, parfois dans la rue, au boulot ou pire encore des querelles familiales. La violence démesurée est le cas le plus extrême qui se fait ressentir chez les consommateurs de cigarettes. La dernière heure précédant la rupture du jeûne est la plus dure pour les usagers de la nicotine car, et dans la plupart des cas, le fumeur rentre d'une journée chargée de travail où les tensions et les frictions sont multiples c'est là ou le sujet devient à cran. Le moindre sujet de divergence peut tourner à la dispute. Se débarrasser de ses toxines D'une part, le mois béni est considéré pour certains comme une occasion d'arrêter de fumer. Selon le docteur Mohamed Ai Anwar, pneumologue, Le Ramadan est une opportunité majeure pour ceux qui désirent rompre avec la nicotine car le corps en cette période est déjà habitué au sevrage. Ce moi constitue alors dans ce cas une sorte d'entraînement pour la période qui viendra après, une fois le mois sacré achevé. Si l'arrêt total et définitif de la cigarette s'avère difficile, il dépend exclusivement de la volonté du fumeur. Afin que le mois béni se déroule sous de bons auspices, il est conseillé au fumeur de se concentrer sur le côté spirituel et de considérer le Ramadan comme une occasion de débarrasser leurs corps des toxines qu'ils inhalent, en dehors du Ramadan, à longueur de journée. Yousra El Aouiri (stagiaire)

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