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Entretien avec le Dr Fouzia Kadiri, présidente de la Société Marocaine de Médecine du Sommeil / Les jeux d'ordinateur, à l'origine de graves troubles du sommeil
10.000 accidents par an aux USA sont dus à des endormissements au volant. La somnolence diurne excessive est la première cause d'accident sur les autoroutes en France. La Société Marocaine de Médecine du Sommeil (SMMS), organise à Marrakech, du 11 au 13 février 2016, en collaboration des Société Algérienne et Tunisienne de médecine de Sommeil, le 1èr congrès Maghrébin des maladies du sommeil. Cette édition de formation médicale continue sur les pathologies du sommeil coïncide avec le 6ème congrès national de la SMMS. Dans cet entretien, accordé à l'Opinion Médecine et Santé, Dr. Fouzia Kadiri, Présidente de la Société marocaine de médecine du sommeil, lance un cri d'alarme sur le fait que des troubles du sommeil négligés, peuvent entrainer des retentissements graves, notamment sur le cœur et d'autres organes, nuisant ainsi à la qualité de vie de tout un chacun. D'autant plus, que toutes les études rapportent qu'environ une personne sur trois souffrirait de troubles du sommeil L'Opinion : Quelle est cette fonction vitale pour l'organisme, qu'est le sommeil ? Dr Fouzia Kadiri: Le sommeil est un besoin physiologique qui représente plus d'un tiers de notre vie. Il est régulé par une horloge biologique interne. Il joue un rôle capital dans le processus de récupération physique et psychique de l'organisme. Il est déterminant pour la croissance de l'être humain et sa maturité cérébrale. Il est également important pour l'ajustement des sécrétions hormonales et pour la mise au repos du système cardio-vasculaire. L'Opinion : La médecine d'aujourd'hui, appréhende-t-elle les différentes causes des troubles du sommeil ? Dr Fouzia Kadiri: Aujourd'hui, les nouveaux comportements de vie, particulièrement chez les jeunes, sont à l'origine de troubles graves du sommeil. Ne pas respecter les heures de sommeil, en se couchant tard et en se réveillant à des heures tardives. De même, passer plusieurs heures devant la télévision et/ou les jeux vidéo ou encore surfer sur Internet, regarder des films de violence, d'horreur et de grandes émotions en fin de soirée, travailler trop tard sur l'ordinateur, dormir dans un environnement bruyant, consommer des excitants, tels café, cigarette, alcool, thé, coca, chocolat... Il faut prendre également en considération, certaines maladies comme la dépression, l'anxiété, le stress qui entraînent très souvent des insomnies sous forme de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, de réveils précoces et de sommeil non récupérateur... Par ailleurs, il ne faut pas négliger les causes organiques telles des douleurs aiguës d' origine dentaire ou rhumatismale, auriculaire. Et certaines maladies chroniques; cardiaques, pulmonaires, thyroïdiennes, ou bien le reflux gastro-œsophagien, si elles ne sont pas bien prise en charge, elles se manifestent pas des troubles du sommeil. Une autre catégorie, regroupée sous le terme générique des syndromes respiratoires, se manifestant par des arrêts respiratoires répétitifs pendant le sommeil, les syndromes de jambe sans repos, qui se manifestent par des sensations désagréables au niveau des jambes, peuvent également relever de certaines formes de troubles du sommeil. On trouve également les troubles du rythme veille/sommeil, d'autres d'origine héréditaire. Enfin, il y a les troubles du sommeil liés aux médicaments psychostimulants, les amphétamines, certains médicaments de l'appareil cardio-vasculaire, les corticoïdes ou l'hormonothérapie. L'Opinion : Quels sont les principaux risques pour la santé? Dr Fouzia Kadiri: Le manque chronique de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité ont des conséquences néfastes sur la vie active : manque d'attention, troubles de l'humeur, troubles de concentration, diminution de la libido, problèmes socioprofessionnels, fatigue chronique et plus grave encore la somnolence diurne excessive pouvant entraîner un accident de travail ou un accident de la route. 10.000 accidents par an aux USA sont dus à des endormissements au volant. La somnolence diurne excessive est la première cause d'accident sur les autoroutes, en France. Par ailleurs, les troubles du sommeil constituent un risque important d'apparition des pathologies du système cardio-vasculaire telles que l'hypertension artérielle, les troubles du rythme cardiaque. Ils constituent également un risque d'apparition de troubles métaboliques, ‘obésité et diabète. Et pour les sujets qui présentent déjà une pathologie cardio-vasculaire ou métabolique, l'apparition d'un trouble du sommeil va compliquer leur pathologie. L'Opinion : Quels sont les principaux objectifs de ce 1er congrès maghrébin sur les maladies du sommeil ? Dr Fouzia Kadiri: Cette rencontre entre experts maghrébins s'est tracée pour ambition de montrer à tous les collègues médecins, aux décideurs politiques, aux citoyens marocains, le fait que la médecine du sommeil est l'une des disciplines médicales qui a le plus progressé au cours des dernières années, grâce au progrès de l'électrophysiologie, de l'informatique médicale, de la génétique et de la pharmacologie. Cette rencontre a pour slogan, les erreurs diagnostiques en matière des maladies du sommeil ne sont plus permises. C'est également l'occasion de diffuser des messages à la population sur la place du sommeil dans la survenue des maladies ou leurs aggravations et son impact dans la vie quotidienne. Nous voulons également attirer l'attention sur le fait que la prise en charge des troubles du sommeil représente un enjeu de santé publique.
