هذه 5 أسباب ستجعلك تتوقف تماما عن قضم أظافرك

عادات كثيرة لم يجد لها العلم تفسيرًا، مثل قضم الأظافر، وتقطيع جلد الشفاة وغيرها، وعلى الرغم من أنها قد تكون مؤلمة وغير مريحة إلا إن البعض يمارسها باستمرار.
ضغوطات الحياة، وعدم تحقيق أهدافك قد تكون سبيلك لهذه العادات، والتي تحاول بها الخروج من حالة التوتر أو القلق، وأيضًا الملل، ومن العادات التي يصعب التخلص منها هي قضم الأظافر.
ووفقاً لموقع "lifebuzz" فإن هناك بعض المعلومات قد تكون معرفتها سبب في إقلاعك عن تلك العادة.
1- قضم الأظافر ليس بالشئ الجيد لصحتك
يتعين عليك يوميا التفكير في كل تلك الأشياء التي تلامسها يدك على مدار اليوم، والتي تحمل إليك كميات كبيرة من البكتيريا والجراثيم، والتي من خلال عادتك السيئة تنقلها بكل سهولة إلى فمك.
2- ليس بالصحيح أن قضم الاظافر أفضل من عض الأصبع
يقول الطبيب مايكل شابيرو، " أن حجم القاذورات والجراثيم الموجودة تحت أظافرك، تساوي أضعاف الموجودة على جلد الأصبع، وتتسب نقلها في الفم في احتقان للثة والحلق"، بالإضافة إلى الأثار الضارة التي تتركها في أصبعك.
3- قضم اظافرك دليلاً على أنك تعاني من حالة عصبية
4- قضم الأظافر، قد يتحول من عادة إلى اضطراب في الشخصية يصعب علاجه
5- قضم الأظافر تسبب مشاكل في الأسنان في المستقبل
أثبتت دراسة أن 45 % من الذين يقومون بقضم أظافرهم، يتعرضوا لمشاكل في أسنانهم في المستقبل.