مفاوضات جديدة غدا بواشنطن حول ملف الصحراء المغربية    مبعوث دونالد ترامب إلى أفريقيا يجمع أطراف نزاع الصحراء في واشنطن    أمريكا تستضيف اليوم الجولة الثالثة من مفاوضات الصحراء وسط ضغوط أمريكية لتسريع التوصل إلى اتفاق    تنديد عربي حاد بتصريحات سفير أمريكا في تل أبيب بشأن "إسرائيل الكبرى" في الشرق الأوسط    فرنسا تستدعي السفير الأمريكي على خلفية موقف واشنطن من مقتل الناشط في اليمين المتطرف كونتان دورانك    "ناسا" تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر بسبب خلل تقني    أولمبيك آسفي يتحرك لتعويض عبوب    تأييد استئنافي لأحكام بالسجن النافذ في حق متابعين على خلفية أحداث إمزورن    الأرصاد: أسبوع مستقر وضباب صباحي    مهاجرون غير نظاميين يثيرون القلق في مدشر بني مزالة... والسكان يطالبون بتدخل عاجل    السلطات الماليزية توقف رجلاً زعم لقاء الأنبياء في سيلانجور    عرض رفات القديس فرنسيس في إيطاليا    طقس الأحد.. ضباب صباحي مع تكون صقيع وتشكل سحب منخفضة    جلالة الملك يعطي انطلاقة عملية "رمضان 1447" بسلا    أولمبيك آسفي يقيل زكرياء عبوب    قصف باكستاني يخلف قتلى بأفغانستان    لولا لترامب: لا نريد حربا باردة جديدة    صيباري يساهم في فوز آيندهوفن بثلاثية ويعزز صدارته للدوري الهولندي    متى يكون الصداع بعد السقوط مؤشرًا لارتجاج المخ؟    دراسة: الشاشات قبل سن الثانية تغيّر نمو دماغ الطفل    النقابة الوطنية لوكالة التنمية الاجتماعية تراسل الوزيرة بشأن "فضيحة ريع إداري" وتتهم الإدارة بتفصيل منصب على المقاس    غلاء اللحوم الحمراء يصل إلى البرلمان    اعتداء تلميذين على أستاذ داخل ثانوية علال بن عبد الله بتطوان    علماء يطورون لقاحًا شاملاً ضد نزلات البرد والإنفلونزا و"كوفيد-19″    إنفوغرافيك | أرقام رسمية.. انخفاض الرقم الاستدلالي للأثمان عند الاستهلاك بنسبة 0,8% خلال يناير 2026    شبيبة "البام" تتعهد بمحاربة العزوف السياسي وفتح الأبواب أمام الطاقات الشابة    الدرك الملكي يحجز مخدرات بالجديدة    الدراما الحسّانية تحضر بقوة في رمضان عبر مسلسل "سوق أتاي" على قناة العيون    نزار بركة: تمكين المرأة سياسيا رهان ديمقراطي لا يقبل التأجيل    جلالة الملك محمد السادس يعطي انطلاقة عملية "رمضان 1447" بأفق استفادة أزيد من 4,3 ملايين شخص    الاهتمام بسؤال الهوية    عمرو خالد: الضحى والشرح والرحمن .. توليفة من القرآن لتخفيف الأحزان    الموائد في رمضان والبحث عن السردين.. بعد تراجع نسبي في التضخم السنوي بالمغرب مقارنة بالعام الماضي!    انخفاض مفرغات الصيد البحري بميناء الصويرة    التونسيون يفتقدون فاكهة الموز في شهر رمضان        ميسي يصل إلى "أمسية 900 هدف"    رحيل الفنان المغربي إسماعيل أبو القناطر عن عمر ناهز 69 سنة    اللاعب المغربي زكرياء لبيض ينتقل إلى كورينثيانز البرازيلي    إنجاز طبي صيني جديد.. ذكاء اصطناعي يرفع دقة تشخيص الأمراض النادرة إلى أكثر من %70        فوزان متزامنان يضعان المغرب الفاسي والنادي المكناسي في صدارة البطولة الاحترافية    "مطارات المغرب" تطلق حملتها الجديدة "لننطلق"    فعاليات مدنية وحقوقية بسوس تطالب بالتحقيق في شبهات تدبير دعم ثقافي    الصين: نشرة انذارية لمواجهة رياح قوية وعواصف رملية    أرتيتا يطالب لاعبي أرسنال بالهدوء والتركيز للتتويج بالدوري الإنجليزي    هيئة ضبط الكهرباء تحدد تعريفة فائض الإنتاج ابتداء من شهر مارس المقبل        إسماعيل أبو القناطر في ذمة الله بعد صراع مع المرض    القنوات الوطنية تهيمن على نسب المشاهدة في رمضان 2026 ب70.4%        مسرحية "لافاش": حين تتحول البقرة إلى استعارة للسلطة وسخرية سوداء تفكك منطق التحكم والفساد    وزارة الأوقاف توحّد خطبة الجمعة حول الصيام والتقوى وإتقان العمل    قوالب جاهزة أمرّها قالب السُّكّر !    جمعية الفردوس تنظم المهرجان الوطني للطفل والناشئة بجهة الدار البيضاء–سطات        للحفاظ على جودة العلاجات في طب العيون بالمغرب.. يوم وطني للتشاور ببوزنيقة    من الإفطار إلى السحور .. نصائح لصيام شهر رمضان بلا إرهاق أو جفاف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أدوات لا غنى لك عنها من أجل جمالك

تمشيط الشعر وربطه في نهاية اليوم يضمن لكِ الحصول على نوم هادئ. كما يساعد ذلك أيضاً على حماية الشعر من التشابكات في الصباح التالي. لذلك، عليكِ الاحتفاظ بأدواتك الخاصة لتمشيط شعرك وهي المشط أو فرشاة الشعر مع الربطات المطاطية لسهولة استخدامها والحصول على شعر صحي جذاب.

2- مزيل المكياج

لا شك أن عدم إزالة المكياج قبل النوم من العادات الخطيرة التي تتسبب في تلف بشرتك بشكل مباشر. إذا كنتِ تشعرين بالكسل وعدم توافر الوقت الكافي لتنظيف البشرة وإزالة المكياج قبل النوم، يمكنكِ تنفيذ تلك الحيلة السريعة. في وعاء معقم، ضعي بضع قطع من القطن، ثم ضعي عليها كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الأطفال مع ملعقة صغيرة من شامبو الأطفال. استخدمي واحدة منها بشكل سريع لإزالة آثار المكياج، حتى الأنواع المقاومة للماء منها.

3- التونر

على الرغم من إغفال البعض منّا لاستخدام التونر خلال الروتين اليومي، إلا أن له العديد من الفوائد الجمالية لصحة ونضارة البشرة. استخدام التونر بشكل يومي يمنحك بشرة صحية ومسام نقية تماماً بعيداً عن البثور وحب الشباب. كما يعمل كذلك على شد الجلد والوقاية من الترهلات المبكرة. بعد تطبيق التونر على البشرة، انتظري حتى 30 ثانية حتى يجف تماما.

3- اللوشن والكريمات المرطبة

للحفاظ على الترطيب العميق للبشرة أثناء الليل، تأكدي من تطبيق الكريم المرطب أو الكريم الليلي. أيضاً، تحتاجين لتطبيق اللوشن المرطب على اليدين والقدمين لضمان حمايتهم من الجفاف والتشققات. عند اختيار كريم الليل، احرصي على اختيار تركيبة كثيفة غنية بكافة العناصر اللازمة لتساعد على إصلاح البشرة التالفة وتجديد خلاياها، من أهم المكونات الواجب توافرها هو الرتينول. أما لليدين والقدمين، يمكنكِ استبدال اللوشن المرطب بالفازلين للحصول على ترطيب مضاعف.

4- مستحضرات الشفاه

مرطب الشفاه أو زيت الشفاه من أهم المستحضرات التجميلية التي عليكِ الاحتفاظ بها دائماً أينما كنتِ. لا يمكنكِ النوم قبل توزيع طبقة كثيفة من البلسم المرطب للشفاه ليمدكِ بالعناصر اللازمة للترطيب والوقاية من عوامل التلف. طبقي ذلك يومياً وتمتعي بشفاه وردية جذابة كل صباح.

5- عطرك الخاص

تعطير الجسم من الخطوات التي تقوم بها النساء يومياً للحفاظ على رائحة منعشة وجذابة. عليكِ الاحتفاظ بزجاجة العطر التي تفضلينها على طاولتك الخاصة ليسهل استخدامها في كل وقت. أيضاً، تفضل بعض النساء نثر العطر على جسمها قبل الذهاب للنوم، خاصةً المتزوجات للحفاظ على إطلالة مثالية جذابة. اختاري عطر هادئ بنفحات الأزهار واللافندر ليساعدك على الخلود إلى النوم سريعاً مع الشعور بالراحة والانتعاش.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.