حادثة سير خطيرة قرب "بيت الصحافة" بطنجة تُخلّف إصابتين بليغتين    الشارع الإسباني يرفض خطاب الكراهية ويدعم التعايش مع الجالية المغربية    المديرية الإقليمية بالعرائش تحتفي بالتميز الدراسي في موسم 2024 – 2025    تهنئة : سكينة القريشي تحصل على شهادة الدكتوراه في الإقتصاد والتدبير بميزة مشرف جدا    أخنوش: توسعة مصنع "ستيلانتيس" بالقنيطرة ستمكن من مضاعفة طاقة الإنتاج    لجنة التعليم والثقافة والاتصال تباشر مناقشة تفاصيل مشروع قانون إعادة تنظيم المجلس الوطني للصحافة    ماذا لو كان للشعب قادة؟؟؟    غزلان الشباك ضمن فريق دور المجموعات في "كان" السيدات المغرب 2024    كرة القدم المغربية تودع أحمد فرس    الموت يغيب الدولي المغربي السابق أحمد فرس    وفاة الوزير والسفير السابق عبد الله أزماني خلال عطلة بأكادير    برقية تعزية ومواساة من جلالة الملك إلى أفراد أسرة المرحوم أحمد فرس    الأمواج تبتلع أما وثلاثة من أطفالها في شاطئ مهجور بالجديدة    توقيف فرنسي مبحوث عنه دوليا في الدار البيضاء    النيابة العامة: معتصم خزان بني ملال لم يُبلغ سابقا عن شكوكه بوفاة والده    جلالة الملك : المرحوم أحمد فرس قدوة للأجيال        دبلوماسية المغرب الناعمة تهزّ أركان الجزائر: تحوّل تاريخي في جنوب إفريقيا            بعد ميسي.. لامين يامال يحمل رقم 10 في البارصا    واقعة معتصم "شاطو" جماعة اولاد يوسف تخرج الوكيل العام للملك لدى محكمة الاستئناف ببني ملال ببلاغ للرأي العام    الكاف يختار غزلان الشباك ضمن التشكيلة المثالية لدور مجموعات "كان السيدات"    الدار البيضاء: توقيف مواطن فرنسي موضوع أمر دولي بإلقاء القبض    هيئات حقوقية وحزبية پإوروبا تتضامن مع المهاجرين المغاربة بمورسيا    أتلتيكو مدريد الإسباني يعزز صفوفه باللاعب كاردوسو القادم من ريال بيتيس    ارتفاع طفيف في أسعار الغازوال واستقرار في البنزين بمحطات الوقود بالمغرب    لجنة تسيير قطاع الصحافة تسلم حصيلتها للحكومة وتوصي بإصلاح جذري ينطلق من تأهيل المقاولة والإعلاميين    58 ألفا و573 شهيدا حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة منذ بدء الحرب    الدورة الثانية لمهرجان العيطة المرساوية تنطلق عبر ثلاث محطات فنية بجهة الدار البيضاء سطات    المساعدات الدولية للبلدان الفقيرة في مجال الصحة قد تسجل أدنى مستوياتها منذ 15 عاما    أكثر من 300 قتيل في جنوب سوريا    كلمة .. وسعوا النوافذ ..ففي البدء كانت الكلمة...    رحلة إلى قلب الفلامنكو في مسرح رياض السلطان بطنجة    خواطر وهمسات على أديم الفضاء الأزرق    بورصة البيضاء تغلق على الانخفاض    الحشرة القرمزية تعود لتهدد حقول الصبار بالمغرب    هل تكتب أو تنشر أو ترسم للأطفال؟..الجائزة الدولية لأدب الطفل ترحّب بالمواهب المغربية والعربية.    وزارة الثقافة الفرنسية: المغرب خزان فني في ازدهار مستمر    إحداث نحو 49 ألف مقاولة بالمغرب مع نهاية ماي منها أزيد من 15 ألفا في البيضاء    إسرائيل تقصف رئاسة الأركان السورية    مسلسل "سيفيرانس" يتصدر السباق إلى جوائز إيمي بنيله 27 ترشيحا    خامنئي: هدف الحرب إسقاط النظام    دراسة: تناول البيض بانتظام يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى كبار السن        قمة أورومتوسطية مرتقبة في المغرب.. نحو شراكة متوازنة بين ضفتي المتوسط    باريس سان جيرمان يضم الموهبة المغربية محمد الأمين الإدريسي    توقعات أحوال الطقس لليوم الأربعاء    دراسة: المشي اليومي المنتظم يحد من خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة    تعاون جوي مغربي-فرنسي: اختتام تمرين مشترك يجسد التفاهم العملياتي بين القوات الجوية    الدفاع الجديدي يرفع شعار التشبيب والعطاء والإهتمام بلاعبي الأكاديمية في الموسم الجديد …    "دراسة": الإفراط في النظر لشاشة الهاتف المحمول يؤثر على مهارات التعلم لدى الأطفال    الإفراط في النظر لشاشات الهواتف يضعف مهارات التعلم لدى الأطفال    زمن النص القرآني والخطاب النبوي    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أسباب تدفعك للتخلص من الكرش في أسرع وقت
نشر في أخبارنا يوم 04 - 12 - 2014

يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون، ولايقتصر الضرر الناتج عنه على المظهر، بل يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة صاحبها.
ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني مجموعة من الأسباب التي تدفعك للتخلص من الكرش في أسرع وقت ممكن.
1- تكدس الدهون في البطن
تعد الدهون التي تتكدس في البطن من أسوء أنواع الدهون، حيث أن الدهون الحشوية تحمل في طياتها مخاطر عديدة على الجسم، بما في ذلك التعرض للالتهابات المختلفة التي تؤدي للعديد من الأمراض.
2- متلازمة التمثيل الغذائي
متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الأعراض السلبية المرتبطة بعدم قدرة الجسم على استهلاك وتخزين الطاقة بكفاءة، وعادة ما يعاني الأشخاص الذين تتكدس لديهم الدهون من ارتفاع ضغط الدم والدهون الثلاثية العالية وارتفاع الكوليسترول، ومتلازمة التمثيل الغذائي هي واحدة من المؤشرات التي تتنبأ بهذه الأمراض في المستقبل.
3- زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي
سواء كان ذلك للرجال أو النساء، يعد تكدس الدهون في البطن أحد الأسباب التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي، وكلما زادت مستويات الدهون في الجسم وبشكل خاص في منطقة البطن، يتزايد تركيز هرموني التوستيرون والأستروجين المغذيين للخلايا السرطانية.
4- زيادة خطر الوفاة المبكرة
كشفت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الدهون الزائدة في البطن، هم من أكثر الأشخاص عرضة للأمراض المسببة للوفاة المبكرة، وكذلك أظهرت دراسة ألمانية أن الكرش يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 3 أضعاف حتى لو كان وزن الجسم طبيعياً.
5- مرض السكري
أجرى باحثون في سنغافورة دراسة على 2000 شخص يعانون من مرض السكري، 643 منهم أصيبوا بالمرض في عمر مبكر قبل سن 33 عاماً، وأظهرت النتائج وجود صلة بين الدهون في البطن وخطر التعرض لمرض السكري.
6- الصحة الجنسية
لا يقتصر التأثير السلبي للكرش على النواحي العاطفية للرجال، بل يمتد ذلك إلى القدرات الجنسية وخاصة لدى كبار السن، بالإضافة إلى ارتباط الكرش ودهون البطن بالعديد من الأمراض التي تؤثر على الصحة الإنجابية.
7- صحة القلب
تعد مشاكل القلب واحدة من أهم الأسباب التي تدفعك للتخلص من الكرش، لأن هذه الدهون تشكل ضغطاً كبيراً على القلب، ويزيد خطر التعرض للسكتات القلبية نتيجة تراكم الدهون وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
8- المشاكل الهرمونية
أظهرت العديد من الدراسات ارتباط دهون البطن بارتفاع مستوى هرمون الأستروجين، وعلى الرغم من أن هذا الهرمون ضروري للمرأة، إلا أن ارتفاع مستواه لدى الرجال والنساء إلى مستويات خطيرة يمكن أن سبب بعض الأورام الليفية واضطرابات النوم والشعور بالاكتئاب.
9- السكتات والدماغية
كما ذكرنا سابقاً، فإن دهون البطن تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان، كما أنها مرتبطة بشكل كبير باحتمال الإصابة بالسكتات الدماغية، وذلك نتيجة تشكل الجلطات في الدم ومنع الأكسجين من الوصول إلى الدماغ.
10- الخرف ومرض الزهايمر
كشفت دراسة حديثة أن الكرش يزيد احتمال الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر بنسبة تصل إلى 250%، بالإضافة إلى تراجع المهارات المعرفية والذاكرة في عمر مبكر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.