نصائح مهمة لصحتك الجنسية

1 - محاولة تجنب حدوث التهاب المثانة والمسالك البولية، بالتبول قبل وبعد الجماع، ويكون التنظيف الصحي للمنطقة باستخدام الماء وليس باستخدام المناديل الورقية، وكذلك التشطيف الجيد من القُبُل إلى الدبر (من الأمام إلى الخلف) وليس العكس.
2 - ننصح المرأة المتزوجة بالابتعاد عن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، لتفادي الإصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية، كما ننصحها بالاعتناء بنظافة المنطقة التناسلية بصفة دائمة، من خلال تغيير الملابس الداخلية في اليوم أكثر من مرة، وخاصة في فصل الصيف.. مع الحرص على أن تكون الملابس الداخلية من القطن، والتشطيف الجيد باستخدام غسول رغوي مخصص للمنطقة المهبلية، ثم التنشيف الجيد.
3 - يُُنصح بزيارة إحدى الطبيبات المتخصصات في أمراض النساء للفحص والتشخيص، والذي يبدأ بإجراء تقييم شامل للأعراض والفحص البدني والحوضي، لتقييم صحة الجهاز التناسلي، وأخذ مسحة من عنق الرحم، للكشف عن تغيرات في خلايا عنق الرحم (للتحقق من السرطان أو الأعراض ما قبل السرطانية) وبالتالي يكون العلاج إما عن طريق العقاقير والكْريمات المُلطِّفة، التي تقوم بعمل الإفرازات، أو يكون العلاج نفسيًّا لدى متخصص في العلاقات الجنسية.