كيف تقدم الاعتذار لشريك حياتك في 4 خطوات؟

حدوث الخلافات من الأمور الروتينية في أي علاقة عاطفية، ولكن المشكلة الحقيقة هو عدم اعتراف الطرف المخطئ بما اقترفه، أو إدراكه لما قام به، أو ربما لأنه لا يعرف كيف يعبر عن أسفه بطريقة صحيحة.

لذلك نقدم لك اليوم كيفية الاعتذار للشريك في 4 خطوات.
– الاعتراف بالخطأ:
أول خطوة يجب أن تقوم بها عقب إدراك كونك الطرف المخطئ في الشجار بينك وبين الطرف الآخر، هي أن تظهر اعترافك بهذا الخطأ من خلال الكلمات وملمح الوجه، ولا تحاول المصالحة من دون الاعتراف بالخطأ، حيث أن خطوة الاعتراف بالخطأ تقطع الكثير من المسافات في طريق الاعتذار.
– الاعتراف أنك جرحت مشاعره:
ثاني خطوة يجب أن تقوم بها هي الاعتراف أن ما قمت به أدى إلى جرح مشاعر الطرف الآخر، فهذه الخطوة تجعل الطرف الآخر يشعر بالتقدير أنه شخص ذو قيمة لديك، ما يؤدي إلى تقبله اعتذارك بسهولة.
– حاول تعويضه:
يجب أن تقدم مع الاعتذار بادرة منك أن تحاول أن تفعل شيء يسعده ويعوضه عن ما بدر منك، ومن الممكن أن تقوله بشكل مباشر “أنا آسف حقيقي..كيف لي أن أعوضك عن ما بدر من في حقك؟”.
– مسامحة نفسك:
أخيرا يجب أن تسامح أنت نفسك، فمن المشاكل التي تنتج عن هذه النوعية من الشجارات أن يظل الطرف المخطئ يشعر بالذنب ما يجعله في حالة غير طبيعية ويميل إلى الكآبة ما يؤثر سلبا على العلاقة.