J'ai été énormément surprise quand j'ai vu les résultats d' une recherche sur Google Trend. Par pur hasard (ou pas !), dans un moment de lassitude (ou de stress) j'ai fait une petite recherche et.. j'ai découvert que les marocains sont les premiers dans les pays francophones à taper le mot Gestion du Stress sur google ! Enorme ! Au Maroc, où chacun prend son temps à prendre son petit déjeuner, emmener ses petits enfants (en retard) à l'école avant d'arriver ( en retard aussi) à son lieu de travail. A voir ceci, on n'a l'impression que rien ne presse et qu'il n'ya pas une vraie raison de stresser. Cette recherche me rend confuse. J'ai besoin de comprendre. Est-ce que cela veut dire que les Marocains stressent beaucoup et qu'ils n'en ont pas l'air seulement ? Ou peut être qu'on s'intéresse à cet état d'esprit et qu'on veut faire avancer les choses et aider les autres à s'en débarrasser ? Ou encore, qu'on aime la recherche et la lecture sur Google ?! C'est peut être un effet de mode. Partout dans le monde, les humains se préoccupent de plus en plus de ce phénomène, et de tout ce qui est lié au bien être. Les Marocains, connus et reconnus par leur ouverture sur le monde, suivent le mouvement. Ils sont conscients de pouvoir l'éviter ou l'anéantir. Au Maroc, on a toutes les raisons de stresser. Effectivement, on stresse ! Ce retard dont j'ai parlé est l'une des principales raisons. La désorganisation ou la mauvaise gestion du travail fait en sorte qu'il y ait une surcharge de travail ce qui donnera lieu (logiquement) à un sentiment de stress chez l'individu. Ce dernier ne contrôle pas les choses à l'avance et il est vite surpassé. Parfois, c'est trop tard. Les choix quant au remède diffèrent largement d'une personne à une autre. Le sport, la diététique, la médecine douce, les approches ZEN, l'hypnose, le Yoga, la pensée positive, et bien d'autres approches ou techniques.. sont autant de pistes investies par nos concitoyens. Je remarque, permettez-moi de le signaler en fin, qu'un nombre non négligeable de personnes confondent challenge, contrainte, pression et stress et mettent tous sur le dos du Stress (Pauvre Stress.. !). J'ajouterai, également, pour répondre à celles et à ceux qui se demandent : qu'elle est la différence entre challenge, contrainte, pression et Stress ? en offrant une définition suivante : le Stress est un état physique et psychique vécu par toute personne qui pense être incapable de faire face à une situation comportant un niveau de challenge donné. Il s'agirait en effet de la peur d'échec. Tel est l'exemple de l'étudiant qui n'a que trois jours pour préparer son examen alors qu'il sait pertinemment que pour réussir il lui faut au moins deux semaines de préparation.. Il stresse.. La maman prise dans un embouteillage alors qu'elle conduisait ses enfants à l'école.. Elle croit qu'elle ne pourra pas déposer ses enfants à temps.. Elle stresse aussi.. Ce qui pourrait me stresser personnellement se résume dans ce qui suit : Surcharge ou manque de travail, trop ou pas assez de responsabilités, insatisfaction du rôle ou des tâches actuelles, mauvais environnement de travail (bruit, isolation, danger, etc.), insécurité de l'emploi. Mais ce que je supporterai le moins reste la discrimination à cause du sexe, de l'origine ou de la religion. A qui trouvera l'issu de tout cela, Je lui dis Bravo !
