Les engelures est un petit mal de de l'hiver qu'on à tendance à oublier ! Tout comme la grippe, le rhume, les allergies, ils se déclenchent en période de grand froid avec son lot de désagréments : Doigts gonflés, douleurs et démangeaisons... Si vous-même ou l'un de vos proches êtes concernés, Dr Leila Bichra, dermatologue, vous présente quelques éclairages pour mieux comprendre et prévenir les engelures dans «Sabahiyate» : Les engelures sont des petites lésions inflammatoires qui apparaissent sur les doigts, les orteils et parfois même sur le nez et/ou les oreilles suite à une exposition au froid et à l'humidité qui provoquent une contraction des vaisseaux sanguins situés aux extrémités des doigts et ou orteils. Une mauvaise circulation sanguine pourrait également être une des facteurs favorisants les lésions. Généralement bénignes, ces lésions ressemblent à des petites brûlures superficielles. Les zones touchées sont rouges, enflées et très douloureuses... Elles disparaissent au bout de quelques semaines. Elles peuvent toutefois, évoluer et entraîner quelques complications telles que les démangeaisons et ulcérations de la peau qui risquent de s'infecter. Engelures : Comment prévenir ? La prévention reste le moyen le plus efficace pour les réduire. Il est donc impératif de se préparer avant l'arrivée de l'hiver... Les médecins recommandent de bien se couvrir et s'équiper de chaussures larges et imperméables (en cas de neige et humidité). Il faut porter des gants et des chaussettes en coton. Il faut éviter certains médicaments ou les remplacer, en concertation avec son médecin traitant. Il s'agit des bétabloquants et quelques antidépresseurs. Il existe des petits remèdes simples et faciles pour traiter les engelures notamment celles qui touchent les mains et les pieds. Le principe consiste à réchauffer progressivement les endroits touchés: en les plongeant alternativement dans de l'eau tiède 30 à 35° c (et surtout pas chaude insiste Dr Bichra) et de l'eau froide. Ou alors les baigner dans un mélange d'eau tiède (1 litre) et deux cuillères à soupe d'eau oxygénée. L'autre astuce repose sur de légers massages localisés à l'huile de Camphré. Traitement Le traitement varie en fonction du degré de gravité des lésions. C'est pourquoi il faut conseiller un médecin qui, dans un premier temps, vous prescrira un bilan sanguin avant de commencer le traitement composé essentiellement de crèmes cicatrisantes, de corticoïdes et de vasodilatateurs...
