L'été touche à sa fin et votre bronzage commence déjà par s'estomper ! Ne vous en faites surtout pas, il y' a toujours moyen de booster votre bonne mine pour la rentrée voire la conserver pour toute l'année. Il n'y a pas de secret, avoir bonne mine va de paire avec une peau en bonne santé. Avant d'entamer des soins et d'investir une fortune dans des produits de beauté, on commence d'abord par adopter les bonnes habitudes alimentaires : On mise donc sur une alimentation riche en vitamine C (agrumes, kiwi, choux, poivrons, épinards, salade verte, tomates, patates douces...) et bêta-carotène (carottes, persil, mangue, melon, potiron, brocoli cuit, abricot sec). Rappelons que la bêta-carotène ou carotène, pigment végétal de couleur orange, est une provitamine A, c'est-à-dire qu'une fois dans l'intestin il est transformé en vitamine A qui stimule la production de la mélanine, responsable de l'effet bonne mine. Voici donc deux recettes à base d'ingrédients naturels : une crème et un masque à préparer à la maison proposées par Ghizlane Mekouar, la conseillère beauté de l'émission "Sabahiyate" : Ingrédients de la crème: * 100g de Beurre de Karité * 1 càs d'huile d'Argan * 1càc de miel pur * 1càs de jus de carotte * 5 gouttes de l'huile essentielle de lavande Ingrédients du masque: * 3 càs d'argile rouge * Jus de carottes Retrouvez La méthode et étapes de préparation en vidéo :
