Avec les changements de température, on n'est jamais à l'abri des petites infections au début de l'hiver… Maux de gorge, picotements des yeux, toux, voix enrouée et le nez qui coule : inutile de commencer un traitement médicamenteux à cause d'une petite grippe saisonnière, par contre on mise sur les remèdes de grand-mères pour se soigner et prévenir la bronchite ou autres complications… Voici trois recettes naturelles et efficaces proposées par Sabahiyate : * Le cataplasme de Henné : Dans un bol, mélangez 5 à 6 cuillères à soupe (cs) de henné en poudre, une cuillère à soupe de poudre de clous de girofle, une càs de clous de girofle, 2 cas de boutons de rose, 1 càs de fleur de lavande, 1 càs de camomille (fleurs séchées), 1 càs de gingembre en poudre. Passez le tout au mixeur. De la poudre obtenue préparez un cataplasme (en délayant environ un petit bol dans de l'eau chaude) à enduire sur l'ensemble du corps quelques minutes avant de prendre so bain. * Décoction de clous de girofle : Dans de l'eau bouillante (1 grand verre d'eau) laissez reposer une bonne dizaine de minutes de 4 clous de girofle, un petit batônnet de cannelle, une pincée de menthe pouliot séchée, une bonne cuillère à café de miel et une cuillère à café de jus de citron. * La traditionnelle "Hssoua" : soupe de semoule Préparez cette soupe chaude à base de semoule (200 g), 1 l à 1,5l d'eau bouillante, 1 filet d'huile d'olive, deux gousses d'ail et ½ cuillère à café de gingembre. Pour chasser les microbes et les virus responsables de la grippe, désinfectez l'air ambiant et tous les espaces confinés (chambres à coucher, salon, séjour…).
