L'avoine, cette céréale longtemps boudée est revenue en force sur nos tables. Sous forme de bouillie ou de galettes, cet aliment gagne du terrain et s'impose dans les régimes alimentaires Healthy. Aujourd'hui, nous n'allons pas vous proposer des idées de plats à préparer à base de cette céréale, mais plutôt des recettes pour prendre soin de la peau et des cheveux. Et c'est Safaa Boujnah, notre spécialiste du Make Up et des soins qui partage avec nous trois recettes qu'elle a testées et qui donnent un résultat immédiat. 1ère recette : Cette recette peut être utilisée comme gommage ou comme masque. Mettez dans un bol une cuillerée à soupe de flocons d'avoine, une autre de sucre brun et de miel. Liez le mélange avec un peu d'huile d'amande, d'huile d'argan selon vos préférences. 2ème recette : Faites bouillir 3 cuillerées à soupe de flocons d'avoine dans deux verres à thés d'eau. Filtrez le mélange pour ne garder qu'un liquide gélatineux. Rajoutez une cuillerée à café d'huile de figues de barbarie, un peu d'huile de concombre et de beurre de chia. Le mélange doit être bien mixé afin d'en faire une crème. 3ème recette : Mélangez 2 cuillerées à soupe de farine d'avoine avec le jaune d'un œuf, un yaourt nature, un peu d'huile de noix de coco et un peu d'huile d'olive. Ce masque est à appliquer sur les cheveux surtout les pointes en évitant le cuir chevelu. Lire aussi : Voici les conseils de Safaa Boujnah pour faire de vous une pro du Eye Liner !
