Arbre de vie, arbre miracle, arbre éternel ou encore arbre des pauvres... autant de dénominations flatteuses pour désigner le moringa. Cet arbre, originaire des contreforts de l'Himalaya et d'Afrique, est plébiscité par le gratin « healthy » pour ses nombreuses qualités nutritionnelles. Ses feuilles séchées sont utilisées comme complément alimentaire sous forme de poudre ou de capsule, car le produit est considéré comme ayant de nombreux bienfaits. La plante est une riche source d'antioxydants protecteurs. De plus, elle peut aider à contrôler la glycémie et dispose d'effets anti-inflammatoires. Cette plante miraculeuse présenterait également des bienfaits pour la fonction cognitive grâce à ses propriétés antioxydantes. « Riche en vitamine C et antioxydants, le moringa va renforcer votre système immunitaire et, ainsi, permettre de prévenir les risques de maladies », indique Dr Yousra Moustafid, nutritionniste. « Sa richesse en acides aminés et protéines va permettre le renforcement des articulations et le maintien de la masse musculaire », ajoute-t-elle.
Le moringa, pour mincir ?
Le moringa peut avoir un intérêt pour la perte de poids. Très riche en nutriments, il va limiter la sensation de faim, tout en évitant les risques de carences.
Ce complément alimentaire va également aider à « dégonfler » en limitant la rétention d'eau, et en réduisant l'absorption des graisses grâce à son apport en fibres. Il aurait même une action brûle-graisse en transformant certaines graisses en énergie.
« Ne rêvez pas : la seule consommation de moringa ne vous fera pas maigrir par miracle ! En faire une cure, peut en revanche vous aider, dans le cadre d'une bonne hygiène de vie et d'une pratique d'activité physique régulière », prévient Dr Moustafid.
Mode « Coach » lance Coachtopia
Coach, griffe américaine, dévoile sa petite-sœur baptisée Coachtopia. Une nouvelle marque née de la création collaborative sur Slack et de l'artisanat circulaire.
Avec déjà deux drops sold-out à son actif, Coachtopia entend bien se faire une place dans le monde du luxe durable. Lancé le mois dernier, le jeune label se veut n'utiliser que des matériaux recyclés, réutilisés ou renouvelables. Ses articles en cuir ? Ils sont composés à minima de 50% de chutes de production Coach ou de recycleries partenaires. Pour les t-shirts et les hoodies, la marque promet une composition à base de 95% de coton recyclé alors que les sacs en toile se veulent intégrer 100% de polyester recyclé.
