أطعمة تزيد من ذكاء طفلك

من المؤكد بان كل أم تطمح لأن يكون طفلها ذكيا في المستقبل و صاحب عقل سليم، إن كنت عزيزتي أنت أيضا كذلك فما عليك سوى الاضطلاع على الدراسة التالية:
آخر الدراسات و الأبحاث
قام الباحثون خلال هذه الدراسة باستطلاع خمس منتجات يجب إضافتها إلى قائمة غذاء الأطفال، كون هذه الأخيرة تعتبر رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أذكياء و تنمي من قدراتهم العقلية، و تتمثل هذه الأطعمة في زبدة الفستق المحتوية على الدهون المسؤولة على زيادة النمو الذهني و المهارات الإدراكية، و هناك الحليب الكامل الدسم و الغني بالأحماض الدهنية و الكولسترول، كون الطفل يحتاجه بشكل كبير، خاصة في السنتين الأولى من عمره.
فالكلسترول يعتبر أساسيا في مرحلتهم العمرية الأولى، لدوره الكبير في تنشيط الخلايا الدماغية و عمله على عزل خلايا الدماغ و بالتالي سيقلل من وجود الذرات القصيرة في وظائف الاتصال لدى الطفل.
و قد أكدت الدكتورة اليزابيث وارد الشهيرة مؤلفة كتاب الأطفال الذي يتحدث عن فوائد البيض للأطفال، كون البيض غنيا بالكولسترول و البروتينات و مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى الضرورية لتكوين مادة 'الكولين'، التي تشبه الفيتامين 'ب' والتي أثبتت الدراسات قدرتها الكبيرة في مساعدة الطفل على التعلم و تنمية قدراته العقلية.
كما أن السمك يعتبر كذلك من بين هذه الأغذية المهمة لتنمية ذكاء الأطفال، خاصة بالنسبة لأسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية، و التي تعتبر ضرورية و أساسية لسلامة العقل والجسم.
يجب على الأم كذلك ألا تنسى إضافة اللحوم الحمراء على قائمة أغذية طفلها، كونها تحتوي على كميات ضخمة من الحديد و الألياف و البروتينات و الفيتامينات...
اقرأ تتمة الموضوع على هي عربية
مواضيع ذات صلة
-علمي طفلك معنى السعادة
-لماذا يؤدي الطفل نفسه ؟
-كيف تفتحين شهية طفلك؟
-اجعلي طفلك يحب الخضروات و الفواكه
-أمراض اللثة عند الطفل
منتدى المراة العربية
هي إعلانات