نصائح للمصابين بداء السكري في حوار مع د. خديجة زيمو

في إطار حرصها على تقديم النصائح وإقادة القراء الكرام خاصة في هذه المناسبة المبارك , انتقلنا لمركز الحسن الثاني بميدلت حيث أجرينا حوارا مع الدكتورة خديجة زيمو ( الطبيبة الرئيسية بالمركز) حول موضوع داء السكري .
بداية دكتورة مرحبا بك وهلا قدمتم لنا نظرة مجملة عن داء السكري .
نشكركم على حرصكم ملامسة مثل هذه المواضيع الهامة , وفيما يخص داء السكري فيعتبر من الأمراض المتزايدة عالميا وعدد المصابين به في ارتفاع كبير كل سنة وهو نوعان :
النوع الأول:ويعتمد على استعمال الأنسولين ويصيب الأطفال والبالغين ويشخص قبل السن أربعين.
النوع الثاني : ويعتمد على تناول الأقراص , ويصيب كبار السن فوق سن الأربعين.
س: ما المقصود بداء السكري ؟
داء السكري هو تركيز مرتفع للسكر في الدم , أكثر من 1.26 غرام في الصباح وقبل الأكل. و 2 غرام بعد الأكل أو أي وقت من الأوقات.
س : ما هي أعراض داء السكري ؟
ج : أعراض السكري كثيرة ومختلفة ومن أهمها نذكر ما يلي :
كثرة العطش – كثرة التبول – جفاف في الفم واللسان مع الإعياء والخمول – فقدان الوزن – إحساس مفرط بالجوع , وغيرها .
س : متى يمنع الصوم بالنسبة لمرضى السكري ؟
ج : بالنسبة للمرضى المصابين بالنوع الثاني من مرض السكر يمكنهم الصوم بدون أي مشاكل لكن مع مراعاة النظام الغذائي المتوازن وأخذ جرعات الدواء مع وجبة الإفطار في المغرب وكذلك مع وجبة السحور . ويجب إستشارة الطبيب لأجل ذلك .
أما المرضى المصابين بالنوع الأول من داء السكري , فلا يمكنهم الصيام لأن أكثرهم يحتاجون إلى حقنتين من الأنسولين يوميا ويمكن لهذا أن يسبب انخفاضا شديدا في مستوى السكر في الدم .
وبالنسبة للذي يستعمل حقنة واحدة من الأنسولين في اليوم فيمكنه الاستشارة مع طبيبه المعالج .
س : هل من نصائح يمكن تقديمها لمرضى السكري ؟
ج : 1- المحافظة على كمية ونوعية الطعام اليومية
2 – تقسيم كمية الطعام إلى وجبتين رئيسيتين ( الفطور – السحور)
3 – الإكثار من تناول الماء في وقت الإفطار لتعويض فترة الصيام .
4 – في حالة حدوث إنخفاض في مستوى السكر في الدم يجب قطع الصيام وتناول مادة سكرية .
5 – تجنب الإجهاد الكبير خصوصا قبل الإفطار بساعة أو ساعتين .
6 – الامتناع عن المأكولات الحلوة أو الإفراط في الطعام .