طبيب يقترح سبع نصائح للحماية من موجات الحرارة

أوصى الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، بالالتزام بسبع نصائح بسيطة للحماية من موجات الحرارة التي تجتاح المملكة.
وأكد حمضي، على أن هناك ثلاثة إجراءات لها أهمية بالغة لتفادي اجتفاف الجسم وللوقاية من الضربة الحرارية، تتمثل في شرب الماء الذي يعد ضروريا للكبار والصغار قبل الإحساس بالعطش، وكذا شرب العصائر، وذلك للحصول على الأملاح المعدنية.
وأضاف الباحث، أنه من الضروري على الجميع ولاسيما كبار السن الاغتسال لمرات عديدة في اليوم دون تجفيف الجسم، أو القيام بتبليل الجسم، خاصة الوجه والأطراف، بالإضافة إلى تعريض الأطراف المبللة للهواء.