الأعراض الخمسة لإدمان الشبكات الإجتماعية؟!

هل تدري أن إدمان الانترنت وخاصة مواقع التواصل الإجتماعي أصبح مدرجاً ضمن الأمراض النفسية المعرض لها البشر؟!، بل ويتخطى الأمر ذلك بوجود هيئات ومصحات متخصصة في علاج هذا النوع من الإدمان.

وإزدادت نسبة إدمان الانترنت بالزيادة الكبيرة في أعداد مستخدمي شبكات التواصل الإجتماعي، فمثلا تجاوز فيس بوك حاجز المليار مستخدم أي أصبح تعداد مستخدميه أكبر من تعداد بلدان كثيرة على الكرة الأرضية. ويضع المختصون النفسيون في أمراض إدمان الانترنت خاصة شبكات التواصل الإجتماعي، عدد من الأعراض التي يجب أن ينتبه لها المستخدم حتي لا يقع فريسة للشبكة العنكبوتية.

ونستعرض خمس أعراض لإدمان مواقع التواصل، ألمحت إليهم المؤسسة الألمانية لعلاج إدمان الانترنت في أحد تقاريرها حول المرض الذي يعتبر أحد أمراض العصر الحديث الجديدة..

1- الرغبة في التواجد بشكل دائم على مواقع التواصل، سواء في عملك، في مكان دراستك، في المواصلات، أو حتى قبل نومك.

2- القلق المستمر بوجود رسائل يجب الرد عليها أو تحديثات لا يجب أن تفوتها، فتجد نفسك مشتت التركيز في كثير من الأحيان وتتولد الرغبة في تصفح تلك المواقع.

3- البحث عن التقدير الذاتي على تلك المواقع بدلاً من الواقع، وهنا تتولد مشكلة نفسية قد تصل في أسوأ الحالات إلى إنفصام كامل عن الواقع.

4- أن يؤثر علي مزاجك الشخصي ما يحدث لك على مواقع التواصل تلك، وليس العكس بأن تكون حوادث الواقع هي المؤثرة عليك وعلى حالتك عند الولوج لتلك المواقع.

5- الزيادة الكبيرة في عدد الساعات أمام تلك الشبكات (تحددها عالمة النفس الأمريكية كيمبرلي يونج ب38 ساعة)، وما يوزاي ذلك من إهمال في الواجبات الاجتماعية بمختلف أنواعها.