حضور مُستشارَيْن فقط في أشغال لجنة المرافق بجماعة تطوان.. هل مصير الدورة الاستثنائية على كف عفريت؟    جلالة الملك محمد السادس يدشن ويزور مشاريع كبرى بالعاصمة الاقتصادية للمملكة    اتحاد طنجة يكشف مجموع مداخيله من مقابلتي حسنية أكادير وأولمبيك آسفي    إسرائيل تكثف قصف غزة بالدبابات والطائرات وسط موجات نزوح غير مسبوقة    "الفيتو" الأمريكي .. ترخيص دائم لقتل الفلسطينيين باسم القانون الدولي    تقرير: 68% من المغاربة يشعرون بالأمان عند السير ليلا        تدشينات ملكية تؤجل لقاء وزير الداخلية بقادة الأحزاب الممثلة في البرلمان    إسرائيل توقف المساعدات عبر الأردن    الصين: الاشادة باتحاد المجالس الاقتصادية والاجتماعية والمؤسسات المماثلة بافريقيا، برئاسة المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي المغربي، لدوره في تعزيز التعاون الصيني الافريقي    كرة القدم.. المغرب والبرتغال يتبادلان وجهات النظر حول عدد من المواضيع المتعلقة بمونديال 2030    الدار البيضاء.. إعادة إنتخاب ادريس شحتان رئيسا للجمعية الوطنية للإعلام والناشرين لولاية ثانية    أزولاي: الدينامية الثقافية في المغرب تجسد غناه وقدرته على الانفتاح على العالمية        الارتفاع ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    ميناء الحسيمة يسجل ارتفاعا في عدد المسافرين خلال عملية مرحبا 2025    المصادقة على تعيينات جديدة في مناصب عليا    العقوبات البديلة بالمغرب .. هذا تسهر منصة على تنفيذ المراقبة الإلكترونية        شيرين وحسام حبيب يقضيان عطلة في "ماربيا"    المغرب يقتحم سوق الهيدروجين الأخضر ويعزز موقعه كمركز عالمي للطاقة النظيفة    الخطوط المغربية تدشن خطا جويا جديدا مباشرا بين الدار البيضاء ونجامينا    امطار مرتقبة بالريف وشرق الواجهة المتوسطية    ترويج الكوكايين والأقراص المهلوسة بالعرائش يطيح بشخصين    الأرصاد الجوية توصي بزيادة الحذر    رغم حضور لطيفة رأفت .. محاكمة "إسكوبار الصحراء" تتأجل إلى أكتوبر    القوات المسلحة الملكية تكرم ثلة من متقاعديها بالمنطقة الجنوبية    البحرين تواجه "أسود الأطلس" بالرباط    توقيف حكم مباراة اتحاد طنجة وحسنية أكادير بسبب الأخطاء التحكيمية    آسية رزيقي تواصل التنافس بطوكيو    مهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط يكشف عن لجنتي تحكيم دورته الثلاثين    إسرائيل تجمد تمويل مكافآتها السينمائية الرئيسية بسبب فيلم «مؤيد للفلسطينيين»    الفنان مولود موملال: جمالية الغناء الأمازيغي وفاعليته التوعوية    تسجيل 480 حالة إصابة محلية بحمى "شيكونغونيا" في فرنسا    الكشف عن لوحة جديدة لبيكاسو في باريس    "مجلس حقوق الإنسان" يطالب بحرية التعبير الرقمي وحماية المواطنين من دعاوى التشهير الحكومية        350 شخصية من عالم الدبلوماسية والفكر والثقافة والإعلام يشاركون في موسم أصيلة الثقافي الدولي    رئيس شبكة الدفاع عن الحق في الصحة: معدلات وفيات الأطفال والمواليد الجدد في المغرب ما تزال مرتفعة    العباس يطمئن رؤساء أندية الشمال: التصويت سري لاختيار رئيس شاب جديد أو التجديد لمعمِّر قديم    لماذا ‬رحبت ‬قمة ‬الدوحة ‬بقرار :‬        الولايات المتحدة.. ترامب يعلن تصنيف حركة "أنتيفا" اليسارية المتطرفة منظمة إرهابية    بوسليم يقود مواجهة الوداد واتحاد يعقوب المنصور    النفط يتراجع وسط مخاوف بشأن الاقتصاد الأمريكي وتخمة المعروض    مصادر: ميسي يمدد العقد مع ميامي    أكثر من 200 مليون دراجة هوائية في الصين            الذكاء الاصطناعي وتحديات الخطاب الديني عنوان ندوة علمية لإحدى مدارس التعليم العتيق بدكالة    آلام الرقبة قد ترجع إلى اختلال وظيفي في المضغ        ألمانيا تقلق من فيروس "شيكونغونيا" في إيطاليا    خبير: قيادة المقاتلات تمثل أخطر مهنة في العالم    مدرسة الزنانبة للقرآن والتعليم العتيق بإقليم الجديدة تحتفي بالمولد النبوي بندوة علمية حول الذكاء الاصطناعي والخطاب الديني    "المجلس العلمي" يثمن التوجيه الملكي    رسالة ملكية تدعو للتذكير بالسيرة النبوية عبر برامج علمية وتوعوية    الملك محمد السادس يدعو العلماء لإحياء ذكرى مرور 15 قرنًا على ميلاد الرسول صلى الله عليه وسلم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ست نصائح لتفادي الوصول متأخرة للعمل

توقف مفاجئ للمنبه، زحمة السير، مشاكل المواصلات أشياء تتسبب في وصولك متأخرة إلى المكتب، الالتزام بالمواعيد شيء لا تستطيعين تحقيقه بسبب ظروف خارجة عن إرادتك، إليك سيدتي هذا النصائح التي ستمكنك من التغلب على هذا المشكل.
الاعتراف بضخامة المشكل
بالرغم من الجهود التي تقومين بها، لا يمر يوم دون أن تكوني متأخرة عن عملك، يجب أن تعترفي أن هذا الوضع لا يعجبك كما له تأثير كبير على مسار حياتك اليومية، أنت تشعرين أنك تمضين الوقت كله في الركض منذ بداية الصباح إلى أن تعودي إلى بيتك، كل يوم تفعلين المستحيل حتى تتمكني من الوصول في الوقت الحدد للعمل كباقي زملائك لكن دونة جدوى.
ضعي وقتا افتراضا قبل التوجa إلى العمل
إذا كنت تعتقدين أنك تستطيعين الاستعداد للذهاب إلى العمل في أقل من 10 دقائق فأنت تحلمين، قد تنجحين لو أنك متوجهة لقضاء يوم على الشاطئ، من الواضح أن رؤيتك للوقت غير صحيحة نهائيا وغير واقعية، انت لا تضعين الاحتمالات الممكنة التي يمكن أن تصادفك وانت متوجهة إلى العمل، من المفروض أن تضعي زمن تفترضين أنك تعرضت فيه إلى واحدة من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في تأخرك عن العمل.
قومي بحساب الوقت الافتراضي الذي تحتاجين له.
بعد أن انتبهت إلى أن الأعذار التي تقدمينها دائما غير مقنعة، الأن يمكنك تحسين طريقتك في استغلال الوقت قبل التوجه نحو العمل، دوني كل العادات التي تقومين بها عادة كل صباح، وايضا لا تنسي أصغر الأشياء، لما لا تقومين بتحديد المدة الزمنية التي يجب ان تستعمل فيها الهاتف والأنترنت والتلفزيون حاولي تحديد المدة الزمنية الازمة للوصول الى المكتب في الوقت المحدد دون التخلي عن القيام بواجباتك المنزلي.
لا تتركي عمل اليوم إلى الغد.
فهذا قد يزيد من توترك وانت تستعدين للذهاب إلى العمل في اليوم التالي إذ أنك تعلمين أن العمل متراكم في المكتب وهذا قد يزيد من ضياع الوقت بسبب عدم التركيز
قوم بتبرجك في المكتب
عوض أن تضيعي 10 دقائق التبرج في منزلك، قومي بذلك بمكتبك بعد أن تصلي في وقتك الحدد بهذه الطريقة ستربحين وقتا إضافيا لك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.