موتسيبي: أحداث نهائي "كان 2025" عجّلت بالقرارات والملف بيد "الطاس"...    فضاء حقوقي يسجل تنامي التضييق على الحريات ويدعو لانفراج سياسي    اليماني: أسعار المحروقات ستواصل الارتفاع بالمغرب وعلى الحكومة التدخل لضمان التزود وحماية الجيوب    رسملة البورصة تتجاوز 964 مليار درهم    المغرب يجدد تضامنه مع الدول العربية ويدعو إلى موقف موحد لاحتواء التصعيد الإقليمي    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الإثنين    فتوى الخامنئي المرسلة لإخراج فيلمي حول الإمام الحسين    فيدرالية اليسار تحذر من "أزمة مركبة" وتدعو لكسر ثنائية "الاستبداد والمحافظة"    موهبة ريال مدريد يسير على خطى لامين يامال ويُفضل "لاروخا" على المغرب    تفاعلات رقمية تُحرج لاعبي المنتخب    تنقيلات داخلية لرجال السلطة المحلية لمواجهة العشوائي بإقليم مديونة    مندوبية التخطيط:67,7% من الأشخاص في وضعية إعاقة لم يبلغوا أي مستوى دراسي    عناية ملكية للنهوض بالصحة النفسية    الحسيمة.. زيارة ميدانية لمواكبة إعادة إحياء زراعة الصبار    الوزارة ترفع منح المسرح وتشدد الشروط    المعرض الجهوي للكتاب والقراءة بأولاد تايمة في دورته ال18 يحتفي بالثقافة والتراث    كوريا تطلق نظام "تناوب السيارات" وترفع حالة التأهب بعد ارتفاع أسعار النفط عالميا    ارتباك بصري في ودية أمريكا وبلجيكا    نادي المحامين يكلف مفوضا قضائيا لتوثيق وقائع ملعب ستاد دو فرانس ويصعد نحو الفيفا    رئيس البرلمان الإيراني يقول إن واشنطن "تخطّط سرا لهجوم بري" رغم بعثها "علنا"رسائل للتفاوض    غوغل تطلق رسميا ميزة "البحث الحي" بالصوت والكاميرا    شبهة تزوير بطائق الانخراط تفجر أزمة داخل نقابة التعليم المرتبطة بالاتحاد المغربي للشغل بسوس ماسة    المنتخب الوطني يجري حصة تدريبية بعد تعادل الإكوادور ويواصل الاستعداد لمواجهة الباراغواي    حركة "لا ملوك" تٌخرج ملايين المتظاهرين في الولايات المتحدة ضد ترامب وسياساته    بعد انتشار فيديو صادم.. توقيف سائق حافلة اعتدى بوحشية على سائق شاحنة    مقتل جندي إسرائيلي في جنوب لبنان    فاجعة في ملعب أزتيكا تسبق مباراة المكسيك والبرتغال الودية    بريد المغرب يصدر طابعا بريديا تذكاريا بمناسبة الدورة ال 58 للجنة الاقتصادية لإفريقيا    واشنطن بوست: البنتاغون يستعد لإطلاق عمليات برية داخل إيران    إيران تقصف مواقع صناعية في الخليج    أمطار مراكش تكشف اختلالات البنية التحتية وتفجّر مطالب بالتحقيق والمحاسبة وتعويض المتضررين    جلسة عمل بالرباط لمناقشة تحضيرات تنظيم البطولة العربية للمواي تاي بطرابلس    عمان: لم يعلن أي طرف مسؤوليته عن الهجمات على السلطنة    قبل إغلاق مستشفى الحسني.. مخاوف الشغيلة الصحية تستنفر مسؤولي الصحة بالناظور    توقيف العقل المدبر لعمليات "الاختراق الجوي" بطنجة في عملية أمنية محكمة    سوسيولوجيا عائلات مدينة الجديدة .. الرأسمال الرمزي والذاكرة الحية ل"مازغان"    "ناسا" تخطط لتطوير قاعدة دائمة على سطح القمر بكلفة 20 مليار دولار        مظاهرة في لندن ضد اليمين المتطرف    "ألوان المغرب" بفيلا الفنون.. مبادرة تجمع العائلات البيضاوية لاستكشاف سحر التراث            10 ملايين زائر لمتحف السيرة النبوية    إصدار جديد للأستاذ إبراهيم بوغضن في أصول الفقه السياسي عند الغزالي.    تسجيل انتعاش سياحي بطنجة خلال يناير 2026    أخنوش: رئاسة عكاشة للفريق النيابي تعزز رهان "الأحرار" على التمكين السياسي للمناضلين الشباب    حملة طبية تعتني ب"الأسرة الأمنية"    وزارة_الأوقاف توضح مآل المساجد المغلقة بإقليم الجديدة وتكشف تفاصيل برنامج التأهيل .        التأق أو الحساسية المفرطة في المغرب.. غياب قلم الأدرينالين مسألة حياة أو موت    شَغَبُ المَاءْ    أسَابِيع الحرْب والنَّجِيعْ    الفنان جمال الغيواني يصدر أربعة أغاني جديدة    الطالبة الباحثة حنان خالدي تناقش أطروحة الدكتوراه في مجال التغذية والبيوكيميا    دراسة: الطعام فائق المعالجة يقلص خصوبة المرأة    هل يستبيح ديننا آلامنا؟    مواقف يتامى إيران في المغرب تثير أكثر من تساؤل    وزارة الأوقاف تكشف عن مضمون خطبة العيد الرسمية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ست نصائح لتفادي الوصول متأخرة للعمل

توقف مفاجئ للمنبه، زحمة السير، مشاكل المواصلات أشياء تتسبب في وصولك متأخرة إلى المكتب، الالتزام بالمواعيد شيء لا تستطيعين تحقيقه بسبب ظروف خارجة عن إرادتك، إليك سيدتي هذا النصائح التي ستمكنك من التغلب على هذا المشكل.
الاعتراف بضخامة المشكل
بالرغم من الجهود التي تقومين بها، لا يمر يوم دون أن تكوني متأخرة عن عملك، يجب أن تعترفي أن هذا الوضع لا يعجبك كما له تأثير كبير على مسار حياتك اليومية، أنت تشعرين أنك تمضين الوقت كله في الركض منذ بداية الصباح إلى أن تعودي إلى بيتك، كل يوم تفعلين المستحيل حتى تتمكني من الوصول في الوقت الحدد للعمل كباقي زملائك لكن دونة جدوى.
ضعي وقتا افتراضا قبل التوجa إلى العمل
إذا كنت تعتقدين أنك تستطيعين الاستعداد للذهاب إلى العمل في أقل من 10 دقائق فأنت تحلمين، قد تنجحين لو أنك متوجهة لقضاء يوم على الشاطئ، من الواضح أن رؤيتك للوقت غير صحيحة نهائيا وغير واقعية، انت لا تضعين الاحتمالات الممكنة التي يمكن أن تصادفك وانت متوجهة إلى العمل، من المفروض أن تضعي زمن تفترضين أنك تعرضت فيه إلى واحدة من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في تأخرك عن العمل.
قومي بحساب الوقت الافتراضي الذي تحتاجين له.
بعد أن انتبهت إلى أن الأعذار التي تقدمينها دائما غير مقنعة، الأن يمكنك تحسين طريقتك في استغلال الوقت قبل التوجه نحو العمل، دوني كل العادات التي تقومين بها عادة كل صباح، وايضا لا تنسي أصغر الأشياء، لما لا تقومين بتحديد المدة الزمنية التي يجب ان تستعمل فيها الهاتف والأنترنت والتلفزيون حاولي تحديد المدة الزمنية الازمة للوصول الى المكتب في الوقت المحدد دون التخلي عن القيام بواجباتك المنزلي.
لا تتركي عمل اليوم إلى الغد.
فهذا قد يزيد من توترك وانت تستعدين للذهاب إلى العمل في اليوم التالي إذ أنك تعلمين أن العمل متراكم في المكتب وهذا قد يزيد من ضياع الوقت بسبب عدم التركيز
قوم بتبرجك في المكتب
عوض أن تضيعي 10 دقائق التبرج في منزلك، قومي بذلك بمكتبك بعد أن تصلي في وقتك الحدد بهذه الطريقة ستربحين وقتا إضافيا لك


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.