تعانون من اضطرابات في البلع.. إليكم الأسباب والعلاج

عبد ‬الإله ‬بنزاكور ‬
عندما ‬يتناول ‬الإنسان ‬الطعام، ‬فإن ‬جسمه ‬يفككه ‬ليصبح ‬في ‬صورة ‬يتمكَّن ‬من ‬خلالها ‬من ‬تغذية ‬الخلايا ‬وتوفير ‬الطاقة ‬للجسم، ‬وهذه ‬هي ‬عملية ‬الهضم.‬
ويتكون ‬جهاز ‬الهضم ‬من ‬سلسلة ‬من ‬الأعضاء ‬المجوفة ‬التي ‬تشكل ‬كلها ‬أنبوبا ‬طويلا ‬ملتويا ‬يبدأ ‬بالفم، ‬وينتهي ‬بالشرج، ‬وهذه ‬الأعضاء ‬هي ‬المريء ‬والمعدة ‬والأمعاء ‬الدقيقة ‬والغليظة. ‬
وهناك ‬أعضاء ‬أخرى ‬تعد ‬من ‬جهاز ‬الهضم، ‬مثل: ‬الكبد ‬والمرارة ‬والبنكرياس، ‬لأنها ‬تقوم ‬بإفراز ‬العصارات ‬التي ‬تساعد ‬على ‬الهضم.‬
‬أنواع ‬الاضطرابات ‬الهضمية
تعتمد ‬أعراض ‬هذه ‬الاضطرابات ‬كثيرا ‬على ‬نوع ‬المشكلة ‬التي ‬جرى ‬تشخيصها، ‬ومن ‬الضروري ‬أن ‬نستشير ‬الطبيب ‬إذا ‬كان ‬هناك:‬
-‬دم ‬في ‬البراز
-‬تغيرات ‬في ‬عادات ‬التغوط
-‬ألم ‬حاد ‬في ‬البطن
- ‬نقص ‬الوزن ‬
- ‬حرقة ‬في ‬فم ‬المعدة ‬لا ‬تزول ‬باستعمال ‬مضادات ‬الحموضة
اضطرابات ‬البلع
تتمثل ‬اضطرابات ‬البلع ‬في ‬صعوبة ‬البلع ‬أو ‬الشعور ‬بالألم ‬عند ‬البلع، ‬وقد ‬يعجز ‬المريض ‬في ‬بعض ‬الحالات ‬عن ‬البلع ‬عجزا ‬تاما ‬أو ‬تحدث ‬لديه ‬اضطراب ‬في ‬ابتلاع ‬السوائل ‬أو ‬الطعام ‬أو ‬اللعاب. ‬وهذا ‬ما ‬يجعل ‬تناول ‬الطعام ‬أمرا ‬صعبا، ‬وغالبا ‬ما ‬يعني ‬هذا ‬صعوبة ‬حصول ‬المريض ‬على ‬كالوريات ‬أو ‬سعرات ‬حرارية ‬وسوائل ‬كافية ‬لتغذية ‬الجسم. ‬
ويمكن ‬لأي ‬شخص ‬أن ‬يعاني ‬من ‬اضطراب ‬في ‬البلع، ‬لكن ‬الإصابة ‬به ‬تصبح ‬أكثر ‬احتمالا ‬في ‬سن ‬الكهولة. ‬
الأسباب
- ‬اضطرابات ‬الجهاز ‬العصبي، ‬مثل ‬مرض ‬باركنسون ‬والشلل ‬المخي ‬
- ‬مشاكل ‬في ‬المريء، ‬بما ‬فيها ‬مرض ‬ارتجاع ‬المفرزات ‬من ‬المعدة ‬إلى ‬المريء ‬
-‬السكتة ‬
- ‬إصابة ‬الرأس ‬أو ‬النخاع ‬الشوكي ‬
- ‬سرطان ‬الرأس ‬أو ‬العنق ‬أو ‬المريء ‬
‬العلاج
يمكن ‬أن ‬تساعد ‬الأدوية ‬بعض ‬المصابين ‬بالاضطراب ‬في ‬البلع، ‬بينما ‬قد ‬يحتاج ‬مصابون ‬آخرون ‬إلى ‬الجراحة. ‬
وتقدم ‬المعالجة ‬اللغوية ‬الكلامية ‬التي ‬تتم ‬بإشراف ‬أخصائي ‬اضطرابات ‬الكلام ‬شيئا ‬من ‬المساعدة، ‬ويمكن ‬أن ‬يكون ‬تغيير ‬النظام ‬الغذائي ‬أمرا ‬مفيدا، ‬كما ‬قد ‬يفيد ‬أيضا ‬وضع ‬الرأس ‬أو ‬العنق ‬في ‬وضعية ‬محددة ‬عند ‬تناول ‬الطعام، ‬وفي ‬الحالات ‬الخطيرة ‬جدا ‬قد ‬يحتاج ‬الأشخاص ‬للتغذية ‬عن ‬طريق ‬الأنبوب. ‬
نصائح
1 -‬حاول ‬الإكثار ‬من ‬استهلاك ‬الفواكه ‬الطازجة ‬والمجففة ‬والخضروات ‬الطازجة ‬مع ‬الوجبات ‬اليومية ‬وبينها ‬وتناول ‬حبة ‬أو ‬قطعة ‬فاكهة ‬مساء ‬كل ‬يوم ‬قبل ‬النوم.‬
2 -‬حاول ‬استبدال ‬الخبز ‬الأبيض ‬بالبني ‬وأكثر ‬من ‬تناول ‬البرغل ‬بدلا ‬من ‬الأرز ‬وجرب ‬البطاطس ‬المشوية ‬مع ‬قشرتها.‬
-3 ‬أكثر ‬من ‬الأطباق ‬المكونة ‬من ‬الخضر ‬كاللوبيا ‬والسبانخ ‬والفاصوليا ‬والبامية ‬والملوخية ‬وخفف ‬ما ‬استطعت ‬من ‬اللحوم ‬الحمراء ‬والدجاج ‬والبيض ‬الخالية ‬من ‬الألياف.‬
4 -‬اشرب ‬8 ‬أكواب ‬من ‬الماء ‬يوميا ‬ومن ‬الممكن ‬أن ‬تستعين ‬بعصير ‬الفاكهة ‬وخاصة ‬الأناناس ‬والخضر ‬والحساء ‬على ‬مختلف ‬أنواعه.‬
5 -‬لا ‬تغفل ‬الحاجة ‬إلى ‬تفريغ ‬أمعائك، ‬إن ‬إغفال ‬هذا ‬الإحساس ‬يكون ‬من ‬أكثر ‬العوامل ‬المسببة ‬للإمساك، ‬وبالأخص ‬عند ‬التلاميذ ‬في ‬المدرسة ‬أو ‬بعض ‬الأشخاص ‬الذين ‬يرفضون ‬تفريغ ‬أمعائهم ‬خارج ‬منازلهم.‬
6 -‬يمكن ‬الاستعانة ‬بالألياف ‬الموجودة ‬في ‬الصيدليات ‬على ‬شكل ‬أقراص ‬أو ‬مساحيق، ‬والتأكد ‬من ‬تناولها ‬مع ‬الكثير ‬من ‬الماء ‬
7 -‬حاول ‬قدر ‬استطاعتك ‬أن ‬تكون ‬منتظما ‬في ‬وجباتك ‬وعدم ‬تناول ‬أي ‬شيء ‬بين ‬الوجبات ‬الثلاث ‬لكي ‬تنتظم ‬عندك ‬عملية ‬التبرز. ‬