كيف يشتغل دماغنا خلال فترة الحجر الصحي؟ الجواب في "كيف الحال"

تتحدث الكوتش ربيعة الغرباوي في هذا العدد عن الدراسات التي أجريت على كيفية عمل الدماغ خلال فترة الحجر الصحي، وعن المناطق التي اشتغلت بشكل ملحوظ وأصبحت أكثر نشاطا من السابق.
من بين هذه المناطق هناك الفص الجبهي، وهي المنطقة المسؤولة عن اتخاذ القرارات والتخطيط وكبح الرغبات. فبحكم أننا في هذه الفترة كنا مطالبين بالتزام قواعد الحجر الصحي، حرمنا من مجموعة من الأمور التي كنا نقوم بها في السابق، وقمنا بمجهود كبير للسيطرة على أنفسنا وعلى رغباتنا، وهو ما حفز هذه المنطقة في الدماغ.
هناك مناطق أخرى اشتغلت بطريقة مختلفة وأكثر من المعتاد، وهو ما يفسر شعورنا بالتعب رغم تواجدنا في المنزل، وهذا التعب كما تشرح الكوتش الغرباوي مردّه إلى حالة عدم اليقين والتخوف من المستقبل، حيث إن الدماغ يحاول أن يسيطر على المحيط ويعرف ما سيأتي في القادم من الأيام، وهكذا يعمل أكثر عندما لا يحصل على جواب. الكوتش الغرباوي تتحدث عن خلاصات أخرى للدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع في هذه الحلقة من "كيف الحال".