كيف الحال: أعداء السعادة مع الدكتورة أمل شبش

كونوا على يقين أنكم لن تجدوا السعادة إذا بحثتم عنها، فهي كالفراشة، كلما طاردتها فرت منك كما يقول أحد الفلاسفة. ما العمل إذن؟ الكل يتحدث عن السعادة ويريد أن يكون سعيدا في حياته.
الأمر يتطلب القيام بمجموعة من السلوكات كما توضخ الدكتورة أمال شبش، وفي مقدمتها حب الذات، لأنكم لن تكونوا سعداء إذا لم تهتموا بأنفسكم وتلبوا متطلباتكم.
اعملوا على إسعاد الآخرين، لن يتطلب ذلك مجهودا استثنائيا، فقط احرصوا على المساعدة والعطاء قدر الإمكان. العطاء يصنع السعادة
تصالحوا مع الماضي، لأن اجترار الماضي وأخطائه من أعداء السعادة، ربما لم تستطيعوا نسيان أو تجاوز ظلم أو آلام تسبب فيه أشخاص ما في السابق، لكن العفو والصفح عن أخطاء الآخرين يخلق بدوره السعادة.
لتوضيحات أكثر حول هذا الموضوع شاهدوا الفيديو، واعملوا بمقولة الشاعر الفارسي عمر الخيام: لا تشغل البال بماضي الزمان.. ولا بآتي العيش قبل الأوان