‎العداءة المغربية السابقة نزهة بدوان تحكي عن طفولتها ونقطة التحول في مسارها الرياضي

‎أحبت كرة القدم، مارست الجمباز وتألقت بالعاب القوى
نزهة بدوان. من مواليد 18 سبتمبر 1969 بالرباط. في سن مبكر من عمرها، اتجهت لممارسة الجمباز. قبل أن تبدأ مشوارها الرياضي في ألعاب القوى، متخصصة في المسافات القصيرة.
برعت نزهة بدوان في مسافة 400 متر حواجز. حيث فازت مرتين ببطولة العالم، الأولى سنة 1997 والثانية سنة 2001، كما حصلت على الميدالية الفضية سنة 1999. بالإضافة إلى العديد من الألقاب الإفريقية والعربية والدولية.
غابت عن العديد من المحافل الرياضية العالمية بسبب الإصابة وأيضا بسبب الحمل والولادة. اهتمت بعد اعتزالها بالانخراط في تشجيع الرياضة النسوية من خلال العمل الخيري، إذ تشغل حاليا رئيسة جمعية المرأة، إنجازات وقيم.
‎تساهم نزهة بدوان في تنظيم سباق سنوي نسائي يحمل اسم سباق النصر، وهو سباق على الطريق يسمح فيه للمشاركات، محترفات وهاويات، من أعمار وفئات مختلفة، بالجري أو المشي في مسار يخترق أهم شوارع العاصمة الرباط
‎طفولة نزهة بدوان
‎كسائر الأطفال أمضيت طفولتي بين أحضان عائلتي، في أجواء تملأها السعادة والحب والوئام. تلقيت تربية حسنة وكنت متأثرة بمجموعة من الرياضات.
‎الجمباز كان أول رياضة مارستها في طفولتي وذلك بتوجيهات من أسرتي وخصوصا أمي، حيث كان سني آن ذاك لا يتجاوز 12 سنة. وجدت في الجمباز متعة حيث كنت أحضر جميع الحصص وكنت معجبة بهذه الرياضة.
‎نقطة التحول في مسار نزهة بدوان
‎في إحدى الأيام سمعت صديقاتي يتحدثن عن مدرسة مولاي عبد الله التي كانت تكون رياضيين ورياضيات. أعجبت كثيرا بالفكرة وشجعني بعض الأساتذة للالتحاق بالمدرسة فكانت أولى بداياتي في رياضة العدو الريفي.
‎رياضة الجمباز كان لها فضل كبير في تطوير لياقتي البدنية حيث لم أجد أدنى صعوبة في تحسين أدائي في رياضة العدو الريفي. عندها أدركت أهمية هذه الرياضة في تقوية القدرات البدنية والجسمانية للرياضيين.
‎علاقة نزهة بدوان بكرة القدم
‎
علاقتي بكرة القدم كعلاقتي بباقي الرياضات. أحب هذه الرياضة وما أزال أتابع المباريات العالمية المهمة. عادة ما أجلس بمعية أسرتي الصغيرة لمشاهدة بعض المباريات، سواء تعلق الأمر بالأندية أو المنتخبات.
عندما يتعلق الأمر بمباريات المنتخب الوطني لكرة القدم، أشاهد اللقاء من أول دقيقة إلى آخرها. أبدي ملاحظاتي حول أداء اللاعبين، وأقيم الخطة التي لعب بها المدرب.
‎علاقة نزهة بدوان بالتمثيل
‎شاركت في عملين فنيين. الأول، القدس..نداء الملك. وشاركت أيضا في مسلسل الصافية والحسين.
‎التجربتين كانتا جيدتين حيث استفدت من الممثلين المشاركين في تلك الأعمال، وتعلمت بعض قواعد المجال السينمائي.
‎نصيحة نزهة بدوان للشباب المغربي
‎أنصح الشباب المغربي بممارسة نوع رياضي يتناسب مع قدراتهم البدنية وذلك لملئ وقتهم الفارغ .
‎الرياضة قبل كل شيء أخلاق. فالتربية السليمة والتنشئة الجيدة إضافة إلى الدراسة شروط أساسية للوصول إلى الممارسة الرياضية الجيدة.