Nous savons tous qu'en ces jours d'été, il est indispensable de protéger sa peau en utilisant une crème de protection solaire. La question qui se pose et qui en turlupine plus d'un, c'est comment se retrouver face à tous ces produits proposés par les laboratoires pharmaceutiques et les grandes enseignes de la parapharmacie ? Mais pour savoir quelle crème acheter, il faut d'abord connaitre la nature de sa peau. Plusieurs phototypes de peaux sont à distinguer. Ils vont de 0 (peau des albinos) jusqu'à 6 (peau noire). Au Maroc, ce sont les phototypes 3 et 4 qui sont prédominants. Ils correspondent aux peaux mates qui ont la caractéristique de bronzer progressivement et de ne pas subir les insolations comme les peaux claires. La crème solaire doit donc être donc adaptée à votre phototype. Mais pas seulement. Elle doit respecter aussi la nature de votre peau. Il faut savoir si votre peau est grasse, sèche ou mixte ou si encore elle est atopique et a tendance à développer des allergies. Ensuite, le choix de la crème devra tenir compte aussi de l'âge. Une peau mature a bien évidement besoin de plus de protection. Vient enfin le choix de l'indice de protection de la crème. Le SPF mentionné sur les emballages indique le niveau de protection contre les UVB du produit. Les UVB sont les rayons du soleil les plus dangereux. Ce sont eux qui brûlent l'épiderme et provoquent des coups de soleil. Ce sont aussi eux qui sont à l'origine de 90% des cancers de la peau ! Attention aussi aux UVA qui ne sont pas complètement inoffensifs. En pénétrant profondément, ces rayons détruisent les des fibres de collagène et d'élastine contenus dans notre derme chose qui provoque son vieillissement. Ces rayons sont à éviter bien sûr pour les peaux matures.Normalement les crèmes solaires doivent garantir une protection UVA au moins égale au tiers de la protection UVB. Ceci dit, il faut tenir en considération aussi les conditions d'ensoleillement à savoir l'heure et la durée de l'exposition, l'altitude à laquelle vous vous trouvez sans oubliez la zone dans laquelle vous vous trouvez. Nous ne bronzons pas de la même façon si nous sommes au bord de la mer ou en randonnée en montagne. Ceci dit, faites attention aussi à la surprotection qui peut empêcher votre corps de synthétiser la vitamine D. Il faut se protéger ce qu'il faut, ni plus ni moins.
