Bien que les pieds supportent tout le poids du corps, ils sont souvent négligés voire maltraités et, pire encore, on a jamais le temps d'en prendre soin. Coups de soleil, ampoules, cicatrices, callosités... Nos pieds subissent toutes sortes de petits traumatismes qui pourraient être à l'origine de grands maux tels que les douleurs du dos ou les mycoses. Il est donc impératif de prendre soin de nos petons, si la pédicure est le premier geste qui nous vient à l'esprit, il y'a une multitude de gestes et astuces de grands-mères à préparer pour les soulager à moindre coût. Ghizlane Mekouar, la conseillère Beauté de "Sabahiyate" vous propose en vidéo deux recettes faciles et surtout efficaces : Sabahiayt : soin des pieds par Ghizlane mekouar Recette de Gommage naturel : Ingrédients : * Sucre cristallisé (gros sel) * Zeste de citron * Poudre de talc * Huile d'amande douce * Mélangez tous les ingrédients, appliquez-les sur tout le pied et laissez agir 15 minutes, puis commencez par gommer doucement en insistant sur les cicatrices... Recette de crème de nuit: Ingrédients : Curcuma en poudre et Vaseline. Mélangez jusqu'à obtenir une crème qu'on appliquera sur l'ensemble du pied puis on l'enveloppe dans du film alimentaire et on enfile des chaussettes et on laisse agir près d'une heure ou plus. Prendre soin des pieds implique une attention particulière aux ongles et orteils: évitez les chaussures serrées et privilégiez celles qui conviennent à la forme de vos pieds. Bannissez les vernis de mauvaise qualité qui colorient les ongles, pensez à aérer vos chaussures et changez tous les jours de chaussettes. Un petit massage quotidien le soir vous ferait beaucoup de bien...
