Nos jours sont de plus en plus fatigants ; la position debout, que se soit au travail ou dans la cuisine, rend nos jambes lourdes, et nos pieds ont besoin de détente et de repos. La séance de pédicure devient une nécessité, non pas seulement pour sublimer nos jambes, mais pour soigner les petits bobos des pieds qui, ne l'oublions pas, portent tout notre poids au quotidien. La pédicure est aussi une séance de relaxation, de bien-être et de repos physique dans un cadre douillet. Pas le temps pour aller faire une pédicure professionnelle ? Sachez que vous disposez de tout chez vous. Allez, les filles ; on amène une bassine, du coton, quelques huiles essentielles, un lait hydratant pour le corps, une petite brosse, la trousse spéciale ongles, une pierre ponce, une serviette et le vernis. Une petite musique dans l'air, un plus qui ne sera pas de refus. Commençons par le bain des pieds qui, rappelons-le, est très bénéfique. Ces vertus sont multiples puisqu'il nettoie la peau des pieds et la rend lisse et douce. Ce bain réduit aussi la sensation de chaleur dans cette zone, et facilite la taille des ongles et le ponçage. Pour que ce bain soit le plus bénéfique : on verse une eau de 35°C dans la bassine. On ajoute des sels marins ou du sel de table tout simplement, des huiles essentielles de géranium ou de lavande pour les pieds de nature sensible, des galets effervescents et même quelques cristaux aromatiques (si vous ne trouvez pas, un shampoing fera l'affaire). Et voilà, c'est toute une ambiance Spa chez soi. Ensuite, relaxez-vous pendant quelques minutes, le temps qu'il vous faudra pour être bien au repos. Puis, brossez-vous les pieds, et à l'aide de la pierre ponce, nettoyez les bords de vos pieds pour lisser vos callosités. Passons après au petit massage entre les orteils pour bien relaxer. Vos pieds sont tout beaux, tout propres, sortez-les de la bassine et essuyez-les avec une serviette.Pour compléter votre séance soins de pieds, préparez une crème maison à base d'huile essentielle d'eucalyptus, de beurre de karité et d'une pommade antidouleur, mettez-la dans une verrine ou un petit bocal ; elle va atténuer vos sensations de gonflement au niveau des pieds. Déposez-là au frigo, ensuite massez-vous les pieds chaque fois que vous en ressentez le besoin. Une autre méthode naturelle pour soigner vos durillons : Prenez une grosse tranche de citron et placez-la sur cette partie endommagée de l'épiderme du pied, puis bandez-la. Pour éliminer les callosités, l'ail est votre remède de prédilection : écrasez-en une gousse et mélangez-la avec de l'huile d'olive. Cette pâte sera utilisée comme un pansement. Après avoir soigné ces petits maux de pieds, passons à la partie des gestes de beauté : Commençons par couper les ongles à l'horizontale. Limez la surface la plus rugueuse sans toucher les côtés pour ne pas provoquer des problèmes comme l'ongle incarné. Massez vos pieds orteil par orteil en remontant jusqu'aux genoux et tout doucement avec la lotion crème pour corps. Séparez vos orteils avec du coton. Appliquez d'abord une base puis la couche de votre vernis à ongles. Essuyez les marques de débordement avec un bâtonnet entouré d'un coton trempé dans un dissolvant. Laissez sécher pendant 10 minutes et ôtez le coton. Et on a fini, les filles. Voilà que nos pieds sont beaux, propres et respirant la bonne santé.
